作者ccsasi (千百个不愿意)
看板FITNESS
标题[知识] 锻链核心肌群影片版
时间Sun Jun 20 23:20:31 2010
上次PO了图片跟字
这次就为大家找了影片
不过因为我是男生所以影片就...
http://0rz.tw/fq47m
http://0rz.tw/F2iaj
让想锻链核心肌群的人浅显易懂
请服用
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 58.115.29.159
1F：→ halulu:!谢！ 06/20 23:22
2F：→ reneeviolet:谢谢cc割 06/20 23:22
3F：→ ccsasi: 不客气 RENEE媚.. 06/20 23:24
4F：推 daycat:头推XDDD 06/20 23:27
5F：推 whitestripe:这两个影片的女性身材都好漂亮 超阳光的 06/20 23:28
6F：→ reneeviolet:其实...我那个cc割後面是要接梗的（泪奔） 06/20 23:28
7F：推 wsitfe:一边看一边推..... 06/20 23:28
8F：→ ccsasi:.............. 06/20 23:29
9F：→ ccsasi:<==破梗王.........(不要理我....找洞钻ing....) 06/20 23:30
10F：→ reneeviolet:脸部的话，还是zuzana略胜一筹 v(￣︶￣)y 06/20 23:30
11F：→ wsitfe:哀....影片中的女生是我的目标啊...不过可能要5年後.....XD 06/20 23:30
12F：→ wsitfe:ZUZANA太假了.....我喜欢清新自然派的.... 06/20 23:31
13F：→ reneeviolet:小叮当时光机：现在的nana‧_‧／==>5年後._./ 06/20 23:32
14F：→ daycat:好吧...那姐姐胜了XDDD 06/20 23:33
15F：→ reneeviolet:不过zuzana的喘息声真是一绝...啧～ 06/20 23:33
16F：→ daycat:林NANA的喘息声也不输哪...(沉思) 06/20 23:34
17F：推 wsitfe:你说我做到骂脏话的声音吗.....= =+ 06/20 23:35
18F：→ daycat:我超有气质的 所以耳朵自动略过XDDD 06/20 23:36
19F：→ reneeviolet:楼上是弃男的品质吗？= = 06/20 23:37
20F：推 whitestripe:zuzana如果是那个喘息声再配上美国国骂整个就真的 06/20 23:38
21F：→ whitestripe:softcore了......... 06/20 23:38
22F：→ whitestripe:喔对都忘了这篇就是要讨论core XDDDDDD 06/20 23:40
23F：→ reneeviolet:咳～（故作镇静）相信很多人都不太了解"核心"指哪里.. 06/20 23:42
24F：→ daycat:苹果核战?? 06/20 23:44
25F：推 qazws08:^^^^^^^超好看 06/20 23:45
前掌跑法典型方式
http://0rz.tw/BbaOZ 跑姿训练..男性福利到0:35结束...
※ 编辑: ccsasi 来自: 58.115.29.159 (06/20 23:54)
26F：→ reneeviolet:那个耍奶没啥美感 = = 06/20 23:55
27F：→ daycat:我不爱乳摇=..= 06/20 23:56
28F：推 fukyou:......原po好味口 06/20 23:57
29F：→ ccsasi:嘟嘟嘟嘟嘟嘟嘟...唉呀呀呀喔爱的抱抱... 06/20 23:57
30F：推 ayuki01:推皮拉提斯皮拉提斯阿 06/21 15:57