作者sour399 (我愛Setsuna)
看板FITNESS
標題[討論] 如何鼓勵男友運動?
時間Fri Jun 18 22:40:18 2010
請問如何在不傷害男友自尊心的情況下，鼓勵他運動呢?
男友身高183，體重原本108左右，
自從新工作需要不定時值夜班，
抵抗力就變差了，比較容易生病，
體重也慢慢增加，不過他不喜歡流汗，
可是換工作後，就沒辦法跑太遠去游泳，
請問怎麼樣的運動，比較適合他呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.64.151.45
1F：推 AQUAWATERS:如果...表現不良 可以適時提點他 06/18 22:42
2F：→ AQUAWATERS:不然生日禮物送健身車 06/18 22:43
3F：→ sour399:我想過踏腳機，可是他租的房間太小，他拒絕了。泣~ 06/18 22:48
4F：推 nikee:水妹，送了也要他願意踩才有用，我家的x-bike只有我在踩 06/18 22:49
5F：推 ccsasi:很難..建議還是刺激一下吧..(((忠言逆耳阿))) 06/18 22:51
6F：推 AQUAWATERS:如果需要刺激 1F那個刺激很刺激 慎用XD 06/18 22:54
7F：推 kang1805:有空強迫他到運動中心約會或其他戶外活動 ,健康又省錢 06/18 22:55
8F：推 WOWBOY:不減肥 晚上不給你XDD (誤 06/18 22:56
9F：→ AQUAWATERS:結束後 背對他不說話 他問 就跟他說「我覺得你需要運動 06/18 22:57
10F：→ AQUAWATERS:...」他應該就懂了 06/18 22:57
11F：→ reneeviolet:告訴他親熱的時候一層層的肚皮啪啪啪啪的能聽嗎？ 06/18 22:58
12F：→ kang1805:減肥 天天都給你XDD (誤 06/18 22:58
13F：→ AQUAWATERS:溫和一點的就是 聽說老家隔壁的志明類似你這樣的情況 06/18 22:59
14F：→ AQUAWATERS:才三十八歲就中風了 我好擔心你 06/18 22:59
15F：推 WOWBOY:怎麼大家都往另一方面去推薦了XDD 06/18 23:00
16F：→ daycat:我喜歡啪啪啪 囧... 06/18 23:02
17F：推 wsitfe:差點以為我進錯版了.....>//////< 06/18 23:02
18F：推 whitestripe:跟他說"你在不減肥我就跟你分手" 06/18 23:04
19F：→ reneeviolet:性愛某程度上也算不違背"體適能"...可以討論吧XD 06/18 23:04
20F：→ daycat:姐姐腦袋裝的某些東西應該跟我相去不遠XDDD 06/18 23:05
21F：→ whitestripe:"你怎麼會變成這個樣子" "你真的很像豬捏" 06/18 23:05
22F：→ whitestripe:我想應該就ok了 06/18 23:06
23F：→ yinging025:越來越兒童不宜了XD 06/18 23:06
24F：推 WOWBOY:樓上妳那句太偏激了 XD 男方可能會受不了QQ 06/18 23:06
25F：→ WOWBOY:樓樓上 XD 06/18 23:06
26F：→ yinging025:白線條好狠XDDDD 06/18 23:06
27F：推 shiunyuans:fitness版西斯化(溫馨) 06/18 23:07
28F：→ reneeviolet:哈哈哈～死貓你乾脆發個xxHIIT 心得文XD 06/18 23:08
29F：推 wsitfe:樓上 XDDDDD 06/18 23:08
30F：→ daycat:我覺得...今晚不給你睡床上比較有撼動力=>不要被他拉到床下 06/18 23:09
31F：→ daycat:xxHIIT...xxxHIIT?? 06/18 23:10
32F：推 yam003:....... 06/18 23:12
33F：推 whitestripe:阿不就九淺一深 wr ratio一比九 06/18 23:12
34F：→ daycat:地瓜你是在點點點啥= = 下禮拜帶個女伴去.聽到沒??XDDD 06/18 23:15
35F：推 reneeviolet:給原PO：在重要時刻大喊別的瘦男人名子..(這刺激不小) 06/18 23:19
36F：→ daycat:姐姐會害人家倒陽啦= = 喊布萊德彼特就好了XDDD 06/18 23:21
37F：推 AQUAWATERS:喊UNGIRLS 06/18 23:21
38F：→ sour399:他不受威脅的啦!泣~泣~床上暗示也不接受啦!泣~泣~泣~ 06/18 23:22
39F：→ AQUAWATERS:那直接講清楚吧= = 06/18 23:23
40F：→ sour399:他直接說:我做不到 06/18 23:24
41F：推 AQUAWATERS:我曾經拿分手跟他談過 06/18 23:25
42F：→ sour399:可是在增加體重下去，會不健康耶! 06/18 23:25
43F：→ AQUAWATERS:因為我男友的身體不允許他任性= = 06/18 23:26
44F：推 wsitfe:我可以很中肯的說....不要妄想改變別人...even是睡在你旁邊 06/18 23:26
45F：推 reneeviolet:原PO大人：大家好說歹說冒著被水桶風險出主意出到整個 06/18 23:26
46F：→ AQUAWATERS:我跟他說 要是小孩還小 我就要一個人養 我撐不下去 06/18 23:26
47F：→ AQUAWATERS:我不能忍受不負責任的人 06/18 23:26
48F：→ wsitfe:的那個嘛...我跟前任分手後真的覺得要挑的話交往前就要挑了 06/18 23:26
49F：→ reneeviolet:個fitness都快西施化了....您倒是試試啊 = = 06/18 23:27
50F：→ AQUAWATERS:我男友是有被改變 從一週0天到一週2天 算好嗎XD 06/18 23:27
51F：→ wsitfe:水美眉...那還有救 XDDD 06/18 23:28
52F：→ AQUAWATERS:不過還是要一直舖噓舖噓 不然會偷懶 06/18 23:29
53F：→ sour399:我試過一些方法，還是沒輒啊! 06/18 23:29
54F：→ AQUAWATERS:你要不要把試過什麼方法先列出來 06/18 23:30
55F：→ reneeviolet:水大：聽說我目前單身 再西施下去準上明早社會版 06/18 23:30
56F：→ sour399:這些感性、性感的話，都試過了，可是都沒用啊! 06/18 23:30
57F：→ AQUAWATERS:我是軟硬兼施 威脅利誘 把健身車準備好 才終於推上車 06/18 23:30
58F：→ daycat:單身才不會上社會版勒...除非是妨害家庭XDDD 06/18 23:31
59F：→ AQUAWATERS:還有 因為他會覺得他動我不動不公平 所以我要以身作則 06/18 23:31
60F：→ sour399:我也分手過啦!因為爸媽希望有健康的女婿 06/18 23:32
61F：→ AQUAWATERS:如果這樣都講不動 我覺得放棄吧= = 06/18 23:32
62F：→ AQUAWATERS:男友只是男友 又不是我兒子... 06/18 23:33
63F：→ sour399:可是分手太難了，(重點是他不bird我) 06/18 23:33
64F：推 reneeviolet:貓葛格：是怕狗急跳嬙 XD 06/18 23:34
65F：→ AQUAWATERS:分手和別管他 哪個簡單選哪個做 06/18 23:34
66F：→ cosy:不減肥就不讓他碰你 06/18 23:34
67F：→ AQUAWATERS:他總有在意的東西吧 從那邊下手... 06/18 23:34
68F：→ daycat:...那只好請他在床上持久點了...運動時間長點總是有用... 06/18 23:35
69F：→ sour399:好多知音人，多謝大家鼓勵，(我很怕是自己耍任性) 06/18 23:36
70F：推 halulu:說真的 就假裝找他去買東西 其實是散步 06/18 23:36
71F：→ reneeviolet:對呀，把"運動"時間拉長到40~60分鐘 維持有氧強度 06/18 23:36
72F：→ daycat:姐姐的曼尼要跳牆?? 06/18 23:36
73F：→ halulu:不要一直拿什麼為了他身體好、你爸媽要有一個健康女婿 06/18 23:36
74F：→ AQUAWATERS:原PO說床上暗示也沒用 這樣都沒用是不是要床上明示.. 06/18 23:36
75F：→ halulu:你要有一個身體好的老公之類的 因為這個狀況我多年前 06/18 23:36
76F：→ reneeviolet:每天"運動"個1次（視實際需求調整）40分是不含前暖身 06/18 23:37
77F：→ AQUAWATERS:如果撐不到15分 那多來幾次也是可以消耗熱量... 06/18 23:37
78F：→ AQUAWATERS:不用強求130 不要陷入130迷思(失控中 06/18 23:37
79F：→ daycat:姐姐...40~60的活塞...那個...會很痛耶囧 (石化+不能) 06/18 23:37
80F：→ halulu:當過局外人.... 看過有人每次吵架都是這原因 吵到分手 06/18 23:37
81F：→ halulu:一次15分鐘活塞 + 30分鐘暖身啊 黑黑~~ 06/18 23:38
82F：→ sour399:他熱愛玩重機，兩台車也只有一個屁股 06/18 23:38
83F：→ halulu:他如果喜歡速度有考慮騎腳踏車嗎？ 06/18 23:39
84F：→ daycat:暖身超久= =按摩全身30m UP.服侍30m UP.然後......... 06/18 23:40
85F：→ AQUAWATERS:我論他直接看A片的可能 06/18 23:40
86F：→ daycat:重機愛的是雄渾的引擎聲浪跟馬力!!!腳踏車太安靜了... 06/18 23:41
87F：→ sour399:西斯的版友，等我過去發文，再繼續好嗎? 06/18 23:41
88F：→ AQUAWATERS:我爺爺人生唯一戒過一段時間的菸 是護士小姐叫他別抽 06/18 23:41
89F：推 reneeviolet:所以原PO你要去西施版PO文嗎？ 06/18 23:42
90F：→ AQUAWATERS:你想想看男友身邊影響力比較大的人是誰 06/18 23:42
91F：推 halulu:我騎腳踏車都很吵XD 因為我會沿路唱歌XDDD 06/18 23:42
92F：→ sour399:感謝西斯版友熱烈回應(深深一鞠躬) 06/18 23:42
93F：→ halulu:不過色情按摩這個不錯XDD 一兼多顧～ 你可以放鬆肌肉 06/18 23:43
94F：→ halulu:他可以放鬆心情（誤） 06/18 23:43
95F：→ liinlisa:我走錯版了 冏 06/18 23:44
96F：→ sour399:我想先維持感性對談，深度對談我們下次好嗎? 06/18 23:44
97F：→ reneeviolet:= = 06/18 23:46
98F：推 halulu:不過我是認真的 你可以委託他去買東西之類的 06/18 23:46
99F：→ halulu:或者有空牽著他的手去散步 順便談天 不過重點是 06/18 23:47
100F：→ sour399:我希望用鼓勵，因為自己減重，也不是因為別人激 06/18 23:47
101F：→ halulu:他有動機有意願嗎？ 如果他覺得自己這樣非常良好 06/18 23:47
102F：→ halulu:又有正妹女朋友 根本不需要改變什麼 說到嘴破也一樣... 06/18 23:48
103F：→ reneeviolet:穿性感馬甲吊帶襪馬靴皮鞭裝然後跑給他追 06/18 23:48
104F：→ sour399:是覺得自己想檢才開始的(男友不受影響) 06/18 23:48
105F：→ AQUAWATERS:老實說我覺得用溫和的方法他只會覺得煩 06/18 23:48
106F：→ AQUAWATERS:為什麼一直提同樣的事情 (過來人的經驗 06/18 23:48
107F：→ AQUAWATERS:我用激烈的方法之前 也溫和了好幾個月阿= = 06/18 23:49
108F：→ AQUAWATERS:到最後就變成提這件事就無視我存在... 06/18 23:49
109F：→ sour399:沒有，他自我感覺良好(大泣~)，當然也對我很好 06/18 23:50
110F：推 jaysuzuki:183這種天賜的身高，瘦下來變帥一點才不枉費老天的眷顧q 06/18 23:50
111F：→ AQUAWATERS:可以的話 我也想溫和(無奈 06/18 23:51
112F：推 fukyou:我老婆知道我要出門運動的時候 都會跟我說加油 然後在找他 06/18 23:51
113F：→ sour399:所以都快放棄了(覺得自己無理取鬧，可是最近又默默增加啦! 06/18 23:51
114F：推 halulu:我也看過用激的用吵的 上一秒甜蜜下一秒地獄... 06/18 23:51
115F：→ fukyou:養的小狗 幫他配音說爸爸加油 06/18 23:51
116F：→ halulu:吵到最後 再多的愛 都吵完了... 06/18 23:52
117F：→ fukyou:我就知道我一定會成功 因為我不可能會認輸 06/18 23:52
118F：→ sour399:AQUAWATERS說的太對啦!我最近一暗示，氣氛就down到谷底 06/18 23:54
119F：→ liinlisa:fukyou主動和被動心態會差很多 家上你有愛的力量... 06/18 23:54
120F：→ AQUAWATERS:只能說還好我男友還有救... 06/18 23:54
121F：→ AQUAWATERS:我剛剛為了原PO 問我男友為什麼會答應我要運動 06/18 23:55
122F：→ AQUAWATERS:他說 沒為什麼 就答應阿 06/18 23:55
123F：→ AQUAWATERS:本來想來個反面思考的說= = 06/18 23:55
124F：→ sour399:我只是不希望數字繼續攀升(很小的心願~泣~泣 06/18 23:56
125F：推 halulu:他就覺得現在很好啊... 06/18 23:56
126F：→ sour399:遠目) 莫非這一切只是我的妄想?嘆! 06/19 00:01
127F：→ AQUAWATERS:依照我的經驗 現在你就算找其他藉口拉他去逛去散步 06/19 00:05
128F：→ AQUAWATERS:他都會覺得煩 因為他知道你想說什麼= = 06/19 00:06
129F：推 halulu:那就等他決心吧（遠目） 他自我感覺好 兇了也是摩擦.. 06/19 00:08
130F：→ anakin25:連自己的健康都無法管理的人...要怎麼相信其他呢？ 06/19 00:11
131F：→ yinging025:不是說在下在詛咒 等到哪一天因為病痛而身心煎熬的時候 06/19 00:24
132F：→ yinging025:他就知道要艱苦了= =+ 現下說什麼都沒用 06/19 00:25
133F：→ yinging025:現在根本過得太安逸 還不知道痛點在哪裡~"~ 06/19 00:25
134F：→ reneeviolet:樓上是的yinging(請翻中)詛咒嗎？XD 06/19 00:26
135F：推 filexchi:為了你自己好也為了他好，健康比較重要，不然真的需要照 06/19 00:26
136F：→ filexchi:顧時，照顧及被照顧的人都非常的痛苦及辛苦.... 06/19 00:26
137F：→ sa0515205:這裡是BG版還是西斯版??? (出去再看一次 06/19 01:07
138F：推 whitestripe:喜歡玩重機不錯阿 他連身皮衣很難買吧XD 06/19 02:56
139F：→ whitestripe:等到連身皮衣買不到的時候應該就會覺悟了...... 06/19 02:57
140F：→ whitestripe:不過我從頭到尾除了九淺一深hiit都是認真的啦 06/19 02:57
141F：→ whitestripe:對我來說有用啦 不過這要看一段感情雙方的地位跟 06/19 02:58
142F：→ whitestripe:相處模式適不適合講我前面的推文那樣的話 06/19 02:58
143F：推 tkrover:跟他分手 叫他瘦20kg再復合 06/19 02:59
144F：→ whitestripe:而且其實要有耐心耶我覺得 06/19 02:59
145F：推 ssmmll:找他的麻吉一起鼓勵他...有一點點進步就要鼓勵,就有信心 06/19 03:06
146F：→ yinging025:yinging是念成一ㄥˋ 一ㄥˊ 啊 ... 哭哭|||| 06/19 07:09
147F：推 poguest:陪他一起吧 既可以鼓勵對方 又可以一起約會 :) 06/19 08:30
148F：→ jhc1986:穿清涼的給他追>.< 06/19 10:36
149F：推 rial:男人只有在受到大刺激, 努力想要追求女人, 才會想減肥! 06/19 11:35
150F：→ rial:如果男人已經有穩定感情(女友或結婚), 通常就很懶, 不太減肥 06/19 11:36
151F：推 Chirico:不要只說男人啦，有些女人也一樣，我老婆也是死不減肥， 06/19 12:57
152F：→ Chirico:她已經超出標準體重20kg了，你說我該怎麼辦？每次約她出去 06/19 12:58
153F：→ Chirico:運動，她都說：「我不想運動，你自己加油」... 06/19 12:59
154F：→ HZM:男女老幼都是這樣的吧...因為缺乏動力安於現狀... 06/19 13:02
155F：推 jasper2436:這是所謂的"瘦"於憂患 "肥"於安樂!? 06/19 13:27
156F：→ halulu:我猜應該是XD 我是擔心得糖尿病開始努力 06/19 13:37
157F：→ halulu:得了糖尿病 就很多不能開心享用了 想到就想哭不如現在開始 06/19 13:37
158F：推 padi:有說過 你壓的我好痛嗎 之前才被說過 囧> 06/19 14:00
159F：推 eyoeyo:請跟他說 你要開始省吃儉用 為了以後的龐大醫藥+開刀費... 06/19 14:56
160F：推 eyoeyo:帶他去做一個全身檢查吧...希望數據可以打醒他... 06/19 14:59
161F：推 tinin:推樓上 看到一堆紅字多少都會擔心 06/19 23:41
162F：→ HZM:健康檢查......拖他拖不進去怎麼辦啊？ 很多人很害怕檢查耶 06/19 23:47
163F：→ sour399:公司的身體健康檢查，他所有數據都正常(唉! 遠目) 06/20 00:20
164F：→ HZM:其實一般公司的健康檢查都算蠻初步的。而且光體重這數據他就 06/20 00:40
165F：→ HZM:超重很多了啊～ 06/20 00:40