作者lingh (俏冤家)
看板FITNESS
標題[討論] 大腿細了小腿卻粗了
時間Wed Jun 16 17:13:18 2010
最近迷上快走這運動
一週三次 每次二十圈操場 (兩百公尺的)
一個多月後 大腿非常明顯的變細了 尤其是大腿根部
但是小腿卻明顯的粗了
請問快走之後還會在操場做些伸展操
這個時候可以做哪些動作讓小腿也變細呢?
(人在操場可以做的)
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俏冤家，在天涯，偏那裡綠楊堪繫馬。
困坐南窗下，數對清風想念他。
蛾眉淡了教誰畫，瘦岩岩羞帶石榴花。
關漢卿 大德歌（夏）
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◆ From: 59.121.147.16
1F：推 mico1014:瘦小腿最好的方法是收操跟按摩唷=] 06/16 17:38
2F：推 qazws08:12*4k不太可能讓小腿粗 所以會不會是相對觀感上的問題 06/16 17:42
3F：推 sohodolls:同意樓上～大腿變細 相對小腿看起來就粗 06/16 17:46
4F：推 SundayPeople:最好按摩會瘦小腿 06/16 18:10
5F：推 aeiecaeiec:按摩真奇妙 按小腿會瘦 按胸部會大 真是萬用XDDD 06/16 18:46
6F：推 whitestripe:這很明顯是扁身y 06/16 19:52
7F：→ sohodolls:想請問白大~怎麼看出來是扁身?? 06/16 20:16
8F：推 TIEW:我可以幫忙按胸部 (誤) 06/16 20:24
9F：→ lingh:大家真厲害 我是扁身 所以骨頭又偏細 所以看起來就肉多 06/16 20:27