作者lingh (俏冤家)
看板FITNESS
标题[讨论] 大腿细了小腿却粗了
时间Wed Jun 16 17:13:18 2010
最近迷上快走这运动
一周三次 每次二十圈操场 (两百公尺的)
一个多月後 大腿非常明显的变细了 尤其是大腿根部
但是小腿却明显的粗了
请问快走之後还会在操场做些伸展操
这个时候可以做哪些动作让小腿也变细呢?
(人在操场可以做的)
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俏冤家，在天涯，偏那里绿杨堪系马。
困坐南窗下，数对清风想念他。
蛾眉淡了教谁画，瘦岩岩羞带石榴花。
关汉卿 大德歌（夏）
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.121.147.16
1F：推 mico1014:瘦小腿最好的方法是收操跟按摩唷=] 06/16 17:38
2F：推 qazws08:12*4k不太可能让小腿粗 所以会不会是相对观感上的问题 06/16 17:42
3F：推 sohodolls:同意楼上～大腿变细 相对小腿看起来就粗 06/16 17:46
4F：推 SundayPeople:最好按摩会瘦小腿 06/16 18:10
5F：推 aeiecaeiec:按摩真奇妙 按小腿会瘦 按胸部会大 真是万用XDDD 06/16 18:46
6F：推 whitestripe:这很明显是扁身y 06/16 19:52
7F：→ sohodolls:想请问白大~怎麽看出来是扁身?? 06/16 20:16
8F：推 TIEW:我可以帮忙按胸部 (误) 06/16 20:24
9F：→ lingh:大家真厉害 我是扁身 所以骨头又偏细 所以看起来就肉多 06/16 20:27