作者hebeangel (能不能從頭再來)
看板FITNESS
標題[討論] 有好用的減肥中的熱量記帳軟體嗎？
時間Fri Jun 4 21:50:32 2010
之前在省錢版Lifeismoney的
#1C1HFDXL
看到版友分享自創的線上金錢記帳軟體
可以紀錄早中晚餐花費
除了食物之外
還有衣住行育樂
系統會自動加總
好用又方便 若怕人看到的話 還可以設密碼
總之就是超級好用的
突然想到是不是減肥也可以弄成這樣呢
例如說紀錄每天早中晚餐熱量 喝水量 運動量和時間
起床睡覺時間 進食速度
並且做到每日熱量自動加總
這樣算出來後
很容易看出來多久就會減一公斤了
每滿7700大卡 就是一公斤的肥肉
這樣很方便也會不容易偷吃
因為看到這個表格就會動力都來了
好希望能有這麼方便的軟體喔
因為excel好難用
如果要用筆記本寫也很麻煩
還是喜歡在電腦上紀錄！
如果我是資訊系的就好了！
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◆ From: 140.116.134.26
1F：推 babysilkwarm:bdodo? 06/04 22:12
2F：推 sequa:我用的好像是版友提供的~不過忘了是哪篇~有要給你嗎? 06/04 23:12
3F：推 needle77:我個人是習慣用微笑餐盤 我絕得還滿不錯的~ 06/04 23:30
5F：→ smilesuki:(疑問) 我用微笑餐盤 一直收不到確認信耶 06/05 01:16
6F：推 shark0326:BDODO超好用!! 06/05 01:46
7F：推 Justloveu23:BDODO+1 06/05 13:57