作者yaosh (自然就好)
看板FITNESS
標題[閒聊] 考選部 強化心肺耐力訓練宣導
時間Fri Jun 4 21:37:37 2010
昨天在國考版看到的
關於有氧運動的介紹和鍛鍊循序漸進的過程
不知道有沒有op過
給大家參考看看
我覺得很符合fitness版的運動風氣
所以po上來
http://wwwc.moex.gov.tw/lp.asp?ctNode=3228&CtUnit=444&BaseDSD=7
話說最近雨一直下 都不能運動說！
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☆ 一個有天份的人，如果沒有自信的話
就像火柴沒有了火柴盒，永遠也不想擦不出火花來 ☆
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◆ From: 140.116.134.26
1F：推 whitestripe:這篇沒人推有點小小的詭異........ 06/04 23:38
2F：→ liinlisa:因為點開後要看pdf檔我就又快速瀏覽後關掉了XD 06/05 00:29
3F：→ hemels:這...pdf檔好可憐XD 06/05 09:34
4F：→ hemels:不過我承認我也不太喜歡看pdf... 06/05 09:34