作者vivalasvegas (viva)
看板FITNESS
標題Re: [減肥] 作息 飲食 運動 = 20公斤下殺!!!
時間Mon May 31 18:58:44 2010
之前po的文中有提到
我都是用一套叫 turbo jam得有氧DVD來減肥
昨天 又新發現一個強度更強的 DVD
也是turbo jam系列
叫做 turbo jam cardio party MIX 3
約50分鐘得有氧 整個有累到
真得蠻推所有turbo jam系列
每天換一片跳 不會膩 也運動到
turbo jam系列裡面也有包含偏重訓的DVD
所以真的是 都有運動到的感覺
大家可以試試!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.230.9
1F：推 sf820624:有沒有人有其他管道能夠買到這套光碟阿? 05/31 20:41
2F：→ sf820624:是說都找不到呢... 拍賣也逛過了.. 05/31 20:41
3F：→ vivalasvegas:耶 美國的ebay ... 05/31 22:06
5F：→ vivalasvegas:耶不只一段耶 還有好多個 應該夠你開始了 05/31 22:08
6F：→ vivalasvegas:只是 畫質沒有很好 ... 05/31 22:09
7F：推 cejun:這套不錯 我是老師 只是人在美國~ 06/02 07:03
8F：→ vivalasvegas:耶?! 你是 turbo jam instructer嗎?! 06/02 18:02