作者vivalasvegas (viva)
看板FITNESS
标题Re: [减肥] 作息 饮食 运动 = 20公斤下杀!!!
时间Mon May 31 18:58:44 2010
之前po的文中有提到
我都是用一套叫 turbo jam得有氧DVD来减肥
昨天 又新发现一个强度更强的 DVD
也是turbo jam系列
叫做 turbo jam cardio party MIX 3
约50分钟得有氧 整个有累到
真得蛮推所有turbo jam系列
每天换一片跳 不会腻 也运动到
turbo jam系列里面也有包含偏重训的DVD
所以真的是 都有运动到的感觉
大家可以试试!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.132.230.9
1F：推 sf820624:有没有人有其他管道能够买到这套光碟阿? 05/31 20:41
2F：→ sf820624:是说都找不到呢... 拍卖也逛过了.. 05/31 20:41
3F：→ vivalasvegas:耶 美国的ebay ... 05/31 22:06
5F：→ vivalasvegas:耶不只一段耶 还有好多个 应该够你开始了 05/31 22:08
6F：→ vivalasvegas:只是 画质没有很好 ... 05/31 22:09
7F：推 cejun:这套不错 我是老师 只是人在美国~ 06/02 07:03
8F：→ vivalasvegas:耶?! 你是 turbo jam instructer吗?! 06/02 18:02