作者k3535604 (我不是五樓)
看板FITNESS
標題[問題] 燕麥及減重
時間Mon May 31 18:47:29 2010
※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1C0vDxLt ]
作者: k3535604 (我不是五樓) 看板: BeautyBody
標題: [問題] 燕麥及減重
時間: Mon May 31 18:46:17 2010
由於我是個研究生,所以處理燕麥的方法希望以最簡單為主
我是買800g的桂格大燕麥即沖即食
搭配康寶隨身包和鮮SOUP
昨天有買了桂格美味大燕麥的黃金玉米火腿,水果優格,和風海鮮
請問有那種隨身包是類似上述的那三種口味的隨身包嗎?
因為我買了不少的桂格大燕麥即沖即食,只吃康寶隨身包和鮮SOUP有點膩了
再加上桂格美味大燕麥的那些口味超好吃的啦
所以想說看有沒有人有其他種隨身包的吃法可以分享(PS 我是鹹控的)
還有一個問題
就是只剩下12天有沒有有效的方法可以使我從74減到72阿?
主要是希望能72,其次就希望健康囉
謝謝各位!!
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◆ From: 140.113.77.138
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1F：→ mmyang:這是當正餐嗎？還是點心？康寶和鮮SOUP的熱量都蠻高的吧~ 05/31 19:07
2F：→ mmyang:我覺得鮮SOUP很鹹~康寶隨身包也是濃湯系列？這樣好像沒瘦到 05/31 19:08
3F：→ yinging025:瘋狂運動?? 05/31 19:44
4F：推 vivian1019:YOUTOBE有一個影片，日本婦人減重7日瘦3.1KG靠運動 05/31 21:58
5F：→ vivian1019:每天正確走路方法走1小時，速度也不用到很快~可以試試 05/31 21:59
6F：→ k3535604:康寶52大卡,鮮sou31大卡,我是當晚餐吃 06/01 01:42
7F：推 bc1107:請問VI大 影片的網址或關鍵字？ 06/01 10:43