作者k3535604 (我不是五楼)
看板FITNESS
标题[问题] 燕麦及减重
时间Mon May 31 18:47:29 2010
※ [本文转录自 BeautyBody 看板 #1C0vDxLt ]
作者: k3535604 (我不是五楼) 看板: BeautyBody
标题: [问题] 燕麦及减重
时间: Mon May 31 18:46:17 2010
由於我是个研究生,所以处理燕麦的方法希望以最简单为主
我是买800g的桂格大燕麦即冲即食
搭配康宝随身包和鲜SOUP
昨天有买了桂格美味大燕麦的黄金玉米火腿,水果优格,和风海鲜
请问有那种随身包是类似上述的那三种口味的随身包吗?
因为我买了不少的桂格大燕麦即冲即食,只吃康宝随身包和鲜SOUP有点腻了
再加上桂格美味大燕麦的那些口味超好吃的啦
所以想说看有没有人有其他种随身包的吃法可以分享(PS 我是咸控的)
还有一个问题
就是只剩下12天有没有有效的方法可以使我从74减到72阿?
主要是希望能72,其次就希望健康罗
谢谢各位!!
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1F：→ mmyang:这是当正餐吗？还是点心？康宝和鲜SOUP的热量都蛮高的吧~ 05/31 19:07
2F：→ mmyang:我觉得鲜SOUP很咸~康宝随身包也是浓汤系列？这样好像没瘦到 05/31 19:08
3F：→ yinging025:疯狂运动?? 05/31 19:44
4F：推 vivian1019:YOUTOBE有一个影片，日本妇人减重7日瘦3.1KG靠运动 05/31 21:58
5F：→ vivian1019:每天正确走路方法走1小时，速度也不用到很快~可以试试 05/31 21:59
6F：→ k3535604:康宝52大卡,鲜sou31大卡,我是当晚餐吃 06/01 01:42
7F：推 bc1107:请问VI大 影片的网址或关键字？ 06/01 10:43