發現版上大家很少討論計步器這個東西 但是我覺得它是個好物耶 我今天剛拿到 就迫不及待的想跟大家分享/討論了 會想要用計步器 當然是因為有計劃的想減肥（減脂） 因為工作跟環境的關係 不能每天運動 因此除了希望一周有固定的運動時間之外 也希望不運動的日子能夠維持一定的運動量 之前有朋友在馬偕醫院看減肥門診 有使用計步器（我也不確定是不是醫生建議的） 我買它的原因 希望一方面可以監測每天的基本運動量 最重要的是 如果今天走的不夠多 就要想辦法 督促自己每天達到一定的步數 查了一下網路 好像建議一天一萬步 http://www2.skes.tn.edu.tw/newHealth/記步器與卡路里.htm 想推薦給大家 不過我是新手 不知道這個東西有沒有那麼值得推薦 如果它有缺點也請不要鞭的太用力>///< 我可以想到的缺點是 在台灣 要買到好用又準確的計步器不太便宜 第一次發文 如果有不合版規請告知 我會自己刪掉:) --

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