作者ABpoint1 (ABpoint1)
看板FITNESS
標題[討論] 我太瘦了 想增胖 但一直胖到臉...
時間Thu May 27 20:59:56 2010
原PO我身高183
但是體重只有69公斤
下肢勻稱度還算正常
可能是常跑步之類的運動
但是"手臂"的地方超級細
可能會比女生還細那種
和我打球都不敢穿球衣....
之前有刻意要增胖
看看手會不會變粗
而運動的話就正常的打籃球和排球(一個禮拜至少一.兩天)
一個月之內從69吃到74Kg
但是回家之後
我爸媽被我嚇到!
說我怎麼臉腫得跟豬一樣...............
但是我的手臂= =
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊~~~~~~~~~~~~‵
還是一樣細啊
到底我該怎麼辦呀
我有想去重訓
但是我朋友說
你手臂肉太少了 而且也已經很結實了
再練下去手恐怕會看起來更細
先把手臂吃粗再來練吧.....
神啊~~~
救救我吧~~~
歐不
板友們
救救我吧.........
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.251.204.57
1F：推 nov81980:你是增到脂肪不是增到肌肉吧?你真的想多個十公斤脂肪? 05/27 21:02
2F：推 nkmax24:重量絕對是有練有成果，別擔心越練越受除非方法錯誤 05/27 21:27
3F：推 rtsai928:重訓不會越練越細吧... 05/27 21:29
4F：→ acate:先吃粗再來練...這是完全錯誤的觀念...脂肪跟肌肉完全不一樣 05/27 21:30
5F：推 nk40415:我只能說...去下面的肌肉沙灘版吧 記得看置底跟精華 05/27 21:46
6F：推 reneeviolet:打腫臉充胖子？= =+ 05/27 22:06
7F：→ aikopake:你朋友的觀念錯誤 去肌肉沙灘版謝謝 05/27 22:53
8F：推 DRW:觀念錯誤 請去肌肉版看置底 05/27 23:36
9F：→ babylife:女生擔心重訓手變粗 男生擔心重訓手變細 真有趣!!! 05/28 10:28