作者atmos520 (v(￣︶￣)y)
看板FITNESS
標題[問題] 運動前的小點心
時間Wed May 26 11:39:29 2010
看有些板友
都會寫運動前會吃小點心
然後都是不超過100卡的
請問你們小點心都吃什麼啊？
我的話
我是吃一片全麥吐司
大概80~100卡吧
讓我有力氣又有澱粉可以去跑步燒脂
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開朗，是一種再沮喪也可以樂觀的習慣；一種再絕望也還有希望的精神，
有一點聰明。有一點體諒。
有一點溫柔。有一點強悍。
也可以有一點慵懶。有一點無所謂。
有一點辛苦，有一點享樂。
有一點糊塗和有一點計較其實都無妨。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.241.95.240
1F：推 bookeyela:士力架ˊˇˋ 05/26 11:43
2F：→ atmos520:士力架會不會太多了 那個熱量很高耶 @@ 05/26 11:46
3F：推 aikopake:香蕉如何 我都配牛奶喝 吸收又快 05/26 12:07
4F：推 p78533578:蘋果AND牛奶+麥片AND乳清。 05/26 12:27
5F：→ ta29:有小條的呀 一條不到100卡 05/26 12:28
6F：推 poister:soyjoy大豆營養棒或威德in果凍 -4都有賣 05/26 13:19
7F：推 needle77:士力架隨手包 18g熱量91卡 上星期買一送一買了20條 顆顆 05/26 14:32
8F：推 ta29:QQ 哪邊有買一送一 05/26 14:49
9F：→ needle77:上星期五萊爾富的買一送一呀 全家跟小萊常有唷~ 05/26 15:21
10F：→ reneeviolet:空腹吃士力架很胃酸不酥胡啊= = 05/26 22:40