作者atmos520 (v(￣︶￣)y)
看板FITNESS
标题[问题] 运动前的小点心
时间Wed May 26 11:39:29 2010
看有些板友
都会写运动前会吃小点心
然後都是不超过100卡的
请问你们小点心都吃什麽啊？
我的话
我是吃一片全麦吐司
大概80~100卡吧
让我有力气又有淀粉可以去跑步烧脂
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开朗，是一种再沮丧也可以乐观的习惯；一种再绝望也还有希望的精神，
有一点聪明。有一点体谅。
有一点温柔。有一点强悍。
也可以有一点慵懒。有一点无所谓。
有一点辛苦，有一点享乐。
有一点糊涂和有一点计较其实都无妨。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.241.95.240
1F：推 bookeyela:士力架ˊˇˋ 05/26 11:43
2F：→ atmos520:士力架会不会太多了 那个热量很高耶 @@ 05/26 11:46
3F：推 aikopake:香蕉如何 我都配牛奶喝 吸收又快 05/26 12:07
4F：推 p78533578:苹果AND牛奶+麦片AND乳清。 05/26 12:27
5F：→ ta29:有小条的呀 一条不到100卡 05/26 12:28
6F：推 poister:soyjoy大豆营养棒或威德in果冻 -4都有卖 05/26 13:19
7F：推 needle77:士力架随手包 18g热量91卡 上星期买一送一买了20条 颗颗 05/26 14:32
8F：推 ta29:QQ 哪边有买一送一 05/26 14:49
9F：→ needle77:上星期五莱尔富的买一送一呀 全家跟小莱常有唷~ 05/26 15:21
10F：→ reneeviolet:空腹吃士力架很胃酸不酥胡啊= = 05/26 22:40