作者babyincar (啊哈!冰涼的可口可樂!)
看板FITNESS
標題[閒聊] 減肥書是否會過時?
時間Sat May 22 19:12:04 2010
最近在看以前買的一本減肥書
是彰化基督教醫院營養師寫的
可能是比較舊吧 03年出版的
裡面就沒有提到基礎代謝率
裡面還說男生減肥時應將熱量降低在1500卡
這是用衛生署所提供男生每日熱量2000卡減去500卡算出來的
但是如果按照這樣的話
就達不到我的基礎代謝率了
請問是否減肥書籍也會過時呢?
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◆ From: 218.166.107.231
1F：→ AQUAWATERS:會阿 課本都常常改版了(怒 05/22 19:14
2F：推 stupidfox:樓上火氣很大 05/22 20:39
3F：→ AQUAWATERS:改版原文書就賣不掉了... 05/22 20:41
4F：→ TiaTia:沒錯.有的書還附一個學習網站的code,整學期下來根本用不到 05/22 21:32
5F：→ TiaTia:幾次書,可是為了那個code只好買那貴鬆鬆的課本:< 05/22 21:33
6F：→ minus25kg:很多減肥書寫的東西根本是錯的 05/23 12:04
7F：→ minus25kg:不同減肥書之間 甚至有互相矛盾的觀點 參考就好不要盡信 05/23 12:05