作者babyincar (啊哈!冰凉的可口可乐!)
看板FITNESS
标题[闲聊] 减肥书是否会过时?
时间Sat May 22 19:12:04 2010
最近在看以前买的一本减肥书
是彰化基督教医院营养师写的
可能是比较旧吧 03年出版的
里面就没有提到基础代谢率
里面还说男生减肥时应将热量降低在1500卡
这是用卫生署所提供男生每日热量2000卡减去500卡算出来的
但是如果按照这样的话
就达不到我的基础代谢率了
请问是否减肥书籍也会过时呢?
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◆ From: 218.166.107.231
1F：→ AQUAWATERS:会阿 课本都常常改版了(怒 05/22 19:14
2F：推 stupidfox:楼上火气很大 05/22 20:39
3F：→ AQUAWATERS:改版原文书就卖不掉了... 05/22 20:41
4F：→ TiaTia:没错.有的书还附一个学习网站的code,整学期下来根本用不到 05/22 21:32
5F：→ TiaTia:几次书,可是为了那个code只好买那贵松松的课本:< 05/22 21:33
6F：→ minus25kg:很多减肥书写的东西根本是错的 05/23 12:04
7F：→ minus25kg:不同减肥书之间 甚至有互相矛盾的观点 参考就好不要尽信 05/23 12:05