作者Yaiyu (yaiyu)
看板FITNESS
標題[閒聊] 麥當勞板烤雞腿堡的熱量真有這麼低嗎
時間Thu May 20 10:37:07 2010
最近常吃麥當勞 因為有熱量可以參考..
我通常是選板烤雞腿堡套餐 薯條換成沙拉或是蘋果派 飲料喝zero
這樣可以吃得很飽..熱量又不會太高
但是其實我一直很納悶..板烤雞腿堡的熱量真有這麼低嗎
我看包裝紙上是寫310大卡 就算加上30%的誤差值好了頂多也才400大卡
可是那個堡分量實在不小..加上裡頭一片雞腿肉
我實在有點懷疑 XD (但是又覺得好好吃..XD)
各位有吃過的人覺得真有這麼低嗎 QQ
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◆ From: 118.167.169.175
1F：推 icetony:我也很懷疑!!哈哈哈 05/20 10:48
2F：→ icetony:我覺得醬很甜又鹹 熱量應該不低,但是G肉熱量其實不高ㄟ 05/20 10:48
3F：→ thovei:他的麵包是五穀的吧.而且可以叫他不打醬 生菜多加點~ 05/20 11:23
4F：→ thovei:而且他的肉是直接在鐵板上煎的 沒加油 05/20 11:24
5F：推 barsax:@@ 我怎麼查到是 板烤米香堡酥嫩雞腿-601.31大卡 05/20 11:35
6F：推 weibox0931:樓上妳說的是飯香!!是用兩片米餅夾起來的..原po說的是 05/20 11:37
7F：→ weibox0931:板香他是用雜糧麵包做的..飯香熱量高是因為他米餅有塗 05/20 11:39
8F：→ weibox0931:油~又加上芝麻所以飯香比板香熱量高出許多～ 05/20 11:39
9F：推 barsax:喔喔喔 了解 了解 謝謝w大解釋 05/20 11:48
10F：推 ccy1985:麥當勞的熱量表到底是含醬或不含醬呢？ 05/20 11:56
11F：→ reneeviolet:不～含～醬（迴音） 05/20 12:57
12F：推 lg825020:個人經驗是麥當勞的麵包很蓬鬆~但麵粉含量不如表面上的大 05/20 12:57
13F：推 soundbug:蘋果派熱量會低嗎？高油高糖耶！ 05/20 13:43
14F：→ Yaiyu:蘋果派我記得是240左右說.. 05/20 13:48
15F：推 hippophoenix:個人也是很好奇這個堡XD..因為那份量的確不算少XD.. 05/20 13:48
16F：→ hippophoenix:很好奇的查了一下，這整個堡的脂肪只有4克.(咦!? 05/20 13:52
17F：→ hippophoenix:幾乎只有其他堡類的20%。乍看之下真是不可思議_A_" 05/20 13:53
18F：→ soundbug:查了一下，蘋果派是230，跟小薯差不多。 05/20 14:19
19F：→ Moirae:我之前大概兩、三天吃一次當宵夜，其實那片雞肉很扁， 05/20 15:26
20F：→ Moirae:又用烤的。7-11的某些三明治也是夾烤雞肉，熱量也才2、3百 05/20 15:29
21F：推 Bugman:我吃麥當勞也都點這個 05/20 15:52
22F：→ avowal:薯條可以換沙拉??真的嗎?那我下次也要換^^ 05/20 19:26
23F：→ hippophoenix:要加十元_A_. 這年頭吃健康的食物都比較貴..(汗 05/20 21:32
24F：→ liinlisa:蘋果派是炸的 所以... 我千百年吃雞腿堡我都會拔皮Q___Q 05/20 23:39
25F：→ liinlisa:而且覺得有點太鹹耶 (所以下個百年吃要叫他不加醬料XD... 05/20 23:40
26F：→ AQUAWATERS:醬料加一半 超好吃 我喜歡他醬料 05/21 11:39
27F：→ AQUAWATERS:但全醬口會很渴 要半醬 05/21 11:40
30F：→ viven: 可能喔 因爲超小一個 06/26 08:48