作者Yaiyu (yaiyu)
看板FITNESS
标题[闲聊] 麦当劳板烤鸡腿堡的热量真有这麽低吗
时间Thu May 20 10:37:07 2010
最近常吃麦当劳 因为有热量可以参考..
我通常是选板烤鸡腿堡套餐 薯条换成沙拉或是苹果派 饮料喝zero
这样可以吃得很饱..热量又不会太高
但是其实我一直很纳闷..板烤鸡腿堡的热量真有这麽低吗
我看包装纸上是写310大卡 就算加上30%的误差值好了顶多也才400大卡
可是那个堡分量实在不小..加上里头一片鸡腿肉
我实在有点怀疑 XD (但是又觉得好好吃..XD)
各位有吃过的人觉得真有这麽低吗 QQ
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.169.175
1F：推 icetony:我也很怀疑!!哈哈哈 05/20 10:48
2F：→ icetony:我觉得酱很甜又咸 热量应该不低,但是G肉热量其实不高ㄟ 05/20 10:48
3F：→ thovei:他的面包是五谷的吧.而且可以叫他不打酱 生菜多加点~ 05/20 11:23
4F：→ thovei:而且他的肉是直接在铁板上煎的 没加油 05/20 11:24
5F：推 barsax:@@ 我怎麽查到是 板烤米香堡酥嫩鸡腿-601.31大卡 05/20 11:35
6F：推 weibox0931:楼上你说的是饭香!!是用两片米饼夹起来的..原po说的是 05/20 11:37
7F：→ weibox0931:板香他是用杂粮面包做的..饭香热量高是因为他米饼有涂 05/20 11:39
8F：→ weibox0931:油~又加上芝麻所以饭香比板香热量高出许多～ 05/20 11:39
9F：推 barsax:喔喔喔 了解 了解 谢谢w大解释 05/20 11:48
10F：推 ccy1985:麦当劳的热量表到底是含酱或不含酱呢？ 05/20 11:56
11F：→ reneeviolet:不～含～酱（回音） 05/20 12:57
12F：推 lg825020:个人经验是麦当劳的面包很蓬松~但面粉含量不如表面上的大 05/20 12:57
13F：推 soundbug:苹果派热量会低吗？高油高糖耶！ 05/20 13:43
14F：→ Yaiyu:苹果派我记得是240左右说.. 05/20 13:48
15F：推 hippophoenix:个人也是很好奇这个堡XD..因为那份量的确不算少XD.. 05/20 13:48
16F：→ hippophoenix:很好奇的查了一下，这整个堡的脂肪只有4克.(咦!? 05/20 13:52
17F：→ hippophoenix:几乎只有其他堡类的20%。乍看之下真是不可思议_A_" 05/20 13:53
18F：→ soundbug:查了一下，苹果派是230，跟小薯差不多。 05/20 14:19
19F：→ Moirae:我之前大概两、三天吃一次当宵夜，其实那片鸡肉很扁， 05/20 15:26
20F：→ Moirae:又用烤的。7-11的某些三明治也是夹烤鸡肉，热量也才2、3百 05/20 15:29
21F：推 Bugman:我吃麦当劳也都点这个 05/20 15:52
22F：→ avowal:薯条可以换沙拉??真的吗?那我下次也要换^^ 05/20 19:26
23F：→ hippophoenix:要加十元_A_. 这年头吃健康的食物都比较贵..(汗 05/20 21:32
24F：→ liinlisa:苹果派是炸的 所以... 我千百年吃鸡腿堡我都会拔皮Q___Q 05/20 23:39
25F：→ liinlisa:而且觉得有点太咸耶 (所以下个百年吃要叫他不加酱料XD... 05/20 23:40
26F：→ AQUAWATERS:酱料加一半 超好吃 我喜欢他酱料 05/21 11:39
27F：→ AQUAWATERS:但全酱口会很渴 要半酱 05/21 11:40
30F：→ viven: 可能喔 因爲超小一个 06/26 08:48