作者arianda (火鍋)
看板FITNESS
標題Re: [討論] 為何會這樣
時間Tue May 18 18:21:13 2010
※ 引述《terry552 (terry)》之銘言：
: 原PO很納悶
: 自己本身機呼沒有再喝汽水類的飲料
: 可是肚子就是很大 也沒有在喝酒
: 不知道為甚麼就是有類似像啤酒肚一樣的肚子
: 不知道那一層是油還是脂肪?還是甚麼
: 有版有跟我一樣的嗎?
我月初跟你一樣, 完全放鬆就像是非洲難民.(肚大手細)
之前晚餐都吃鹽酥雞, 宵夜泡麵
驚覺之後月初開始熱量控制, 禁止油炸品,不吃宵夜, 狂喝白開水
每天跑步，從第一天跑完半圈就快往生到現在可以連續跑4圈, 我
知道這還不夠, 但是因為之前沒有運動習慣, 所以只好慢慢來
到現在雖然只有少1kg..但是腰圍有感覺小了下來, 肚子放鬆雖然
沒有腰型但是也不會有明顯突出. 有運動就一定會看出效果的!!
--
海綿寶寶， 不要講話!派大星!
我覺得有人在盯著我們看... 你會害我們被發現!
★ ▉
JUNU
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 60.250.32.15
1F：推 penguinbaby2:運動有助減肥唷!! 瘦下來完全不會復胖!! 05/18 19:32
2F：→ nk40415:不能說不會復胖，應該說比較不容易復胖 05/18 19:52
3F：→ AQUAWATERS:又恢復以前的習慣還是照樣胖 05/18 19:55
4F：推 rr741218:推一個 05/19 07:28
5F：推 OKCKD:x 05/19 11:50