作者arianda (火锅)
看板FITNESS
标题Re: [讨论] 为何会这样
时间Tue May 18 18:21:13 2010
※ 引述《terry552 (terry)》之铭言：
: 原PO很纳闷
: 自己本身机呼没有再喝汽水类的饮料
: 可是肚子就是很大 也没有在喝酒
: 不知道为甚麽就是有类似像啤酒肚一样的肚子
: 不知道那一层是油还是脂肪?还是甚麽
: 有版有跟我一样的吗?
我月初跟你一样, 完全放松就像是非洲难民.(肚大手细)
之前晚餐都吃盐酥鸡, 宵夜泡面
惊觉之後月初开始热量控制, 禁止油炸品,不吃宵夜, 狂喝白开水
每天跑步，从第一天跑完半圈就快往生到现在可以连续跑4圈, 我
知道这还不够, 但是因为之前没有运动习惯, 所以只好慢慢来
到现在虽然只有少1kg..但是腰围有感觉小了下来, 肚子放松虽然
没有腰型但是也不会有明显突出. 有运动就一定会看出效果的!!
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海绵宝宝， 不要讲话!派大星!
我觉得有人在盯着我们看... 你会害我们被发现!
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JUNU
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 60.250.32.15
1F：推 penguinbaby2:运动有助减肥唷!! 瘦下来完全不会复胖!! 05/18 19:32
2F：→ nk40415:不能说不会复胖，应该说比较不容易复胖 05/18 19:52
3F：→ AQUAWATERS:又恢复以前的习惯还是照样胖 05/18 19:55
4F：推 rr741218:推一个 05/19 07:28
5F：推 OKCKD:x 05/19 11:50