作者pp09207 (超幸運)
看板FITNESS
標題[討論] 增加體力問題
時間Mon May 17 21:32:21 2010
不知道可不可以在這問 如果不行我自D
就是我有參加W&T計畫
但是工作出來居然是在魚工廠
是非常需要體力+久站的工作
有沒有什麼運動可以短時間增加體力的 ????
不無小補也好
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.142.119.135
1F：推 welb:大還丹 05/17 21:33
2F：推 dooxxb:我有做過豬肉工廠，一直抱豬肉結果拉傷下背，很要命啊這個 05/17 22:22
3F：→ rr741218:如果還有時間練重訓吧 有肌肉安全很多 05/17 22:42
4F：→ reneeviolet:你可以把鯨魚鯊魚那種大型魚當槓鈴做重訓 也能深蹲XD 05/17 22:44
5F：→ tobetwob:久站勞力型要好好放鬆伸展一下股四、腓腸，體力??慢跑 05/18 00:27