作者sakuyaa (藝華)
看板FITNESS
標題[討論]膝蓋卡卡的
時間Sat May 15 22:44:07 2010
身高173 體重...109...
很久沒運動，發憤跳健康操來鍛鍊（國小健康操）
事前都有做拉筋、簡易的暖身動作
一開始還好，只是到了最近，左腳膝蓋附近感覺卡卡的
好像有棉花等甚東西塞在那。不痛，用手揉一下會稍微舒緩（好像）
這症狀已經三-四天。
平常走路是腳踝那會發出卡卡的聲音（這可能比較可怕 orz）
不過最近因為膝蓋的異樣感覺比較明顯，所以上來問一下各位大大＝ ＝；
如果有大大能大約瞭解這是什麼情形的話，麻煩給小弟開示一下。
（如果是看醫生，國術館還是外科比較洽當？）
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.171.208.40
1F：→ Leonamay:給醫生看一下吧 05/15 22:47
2F：推 halulu:股四頭強健一下 05/15 23:16
3F：推 reneeviolet:第18046篇有討論這個文問→文章代碼(AID):#1Bwgfc82 05/15 23:36
4F：→ reneeviolet: 問題 05/15 23:36
嗯 我有注意過那篇，可不知是最近有討論 所以建議練四頭肌，還是＝ "＝?
※ 編輯: sakuyaa 來自: 218.171.208.40 (05/16 00:00)
5F：→ AQUAWATERS:都做啊 看醫生和練 不衝突 醫生也會建議練 05/16 00:02
6F：→ liinlisa:建議可先看醫生看是怎麼樣 然後注意走路姿勢 05/16 00:05
→ reneeviolet:膝蓋是看骨科吧= = 要看國術館..不如不看 囧
國術館是@@?可以分享大大有過得經驗嗎？（因為蠻多方說法，有點昏當中＝ "＝） 05/16 00:09
※ 編輯: sakuyaa 來自: 218.171.208.40 (05/16 00:12)
7F：→ reneeviolet:國術館會說這是拐到啥的，然後幫你轉一轉扭一扭再包一 05/16 00:15
8F：→ reneeviolet:大坨黑嗎嗎味道古怪的深色黏著物在患處...= = 05/16 00:16
9F：→ reneeviolet:去看骨科 必要時拍個x光啥的看看有沒有骨刺還較安心 05/16 00:17
10F：推 fukyou:先看醫院比較好喔 一開始就給師父扳 聽說不大妥當 05/16 06:09