作者sakuyaa (艺华)
看板FITNESS
标题[讨论]膝盖卡卡的
时间Sat May 15 22:44:07 2010
身高173 体重...109...
很久没运动，发愤跳健康操来锻链（国小健康操）
事前都有做拉筋、简易的暖身动作
一开始还好，只是到了最近，左脚膝盖附近感觉卡卡的
好像有棉花等甚东西塞在那。不痛，用手揉一下会稍微舒缓（好像）
这症状已经三-四天。
平常走路是脚踝那会发出卡卡的声音（这可能比较可怕 orz）
不过最近因为膝盖的异样感觉比较明显，所以上来问一下各位大大＝ ＝；
如果有大大能大约了解这是什麽情形的话，麻烦给小弟开示一下。
（如果是看医生，国术馆还是外科比较洽当？）
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.171.208.40
1F：→ Leonamay:给医生看一下吧 05/15 22:47
2F：推 halulu:股四头强健一下 05/15 23:16
3F：推 reneeviolet:第18046篇有讨论这个文问→文章代码(AID):#1Bwgfc82 05/15 23:36
4F：→ reneeviolet: 问题 05/15 23:36
嗯 我有注意过那篇，可不知是最近有讨论 所以建议练四头肌，还是＝ "＝?
※ 编辑: sakuyaa 来自: 218.171.208.40 (05/16 00:00)
5F：→ AQUAWATERS:都做啊 看医生和练 不冲突 医生也会建议练 05/16 00:02
6F：→ liinlisa:建议可先看医生看是怎麽样 然後注意走路姿势 05/16 00:05
→ reneeviolet:膝盖是看骨科吧= = 要看国术馆..不如不看 囧
国术馆是@@?可以分享大大有过得经验吗？（因为蛮多方说法，有点昏当中＝ "＝） 05/16 00:09
※ 编辑: sakuyaa 来自: 218.171.208.40 (05/16 00:12)
7F：→ reneeviolet:国术馆会说这是拐到啥的，然後帮你转一转扭一扭再包一 05/16 00:15
8F：→ reneeviolet:大坨黑吗吗味道古怪的深色黏着物在患处...= = 05/16 00:16
9F：→ reneeviolet:去看骨科 必要时拍个x光啥的看看有没有骨刺还较安心 05/16 00:17
10F：推 fukyou:先看医院比较好喔 一开始就给师父扳 听说不大妥当 05/16 06:09