作者dilidalala (~滴哩哩~)
看板FITNESS
標題[問題] 久站跟久走 哪個後遺症嚴重呢?
時間Sat May 15 07:52:17 2010
我最近換了個新工作，是必須久站或是久走
的服務業，每天約9個小時。只是我很幸運，公司
目前可以讓我選擇不同的服務類別，一個是必須
久站在同個定點，另一個是不停的走動這樣。
雖然都會造成小腿緊繃，還有可能靜脈曲張，
然後是我最痛苦不願看見的『粗壯蘿蔔腿』。他
已經慢慢茁壯了...(哭)。
請問這兩樣比起來有對腿比較沒傷害，比較
不會造成壯碩的選擇嗎?還是，其實都一樣....(大哭)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.142.4
1F：→ Delyan:我覺得久走 畢竟肌肉一直在動 05/15 08:25
2F：→ GuidingStar:我覺得都想太多了，久站跟久走哪可能變粗壯蘿蔔腿= =" 05/15 08:32
3F：推 julienbike:如果體重夠重..久站真的會小腿變粗壯..因為也是另類的 05/15 08:48
4F：→ julienbike:對小腿的重訓啊!!! 05/15 08:48
5F：→ julienbike:相較之下久走略好一些..久站對循環很不好的!! 05/15 08:50
6F：→ filexchi:我覺得這兩種長久都會造成一些傷害，我站太久腰就受不了 05/15 08:52
7F：→ dcop:久走吧.單純的久站,若肌肉不夠力很容易靜脈曲張. 05/15 08:57
8F：推 fukyou:都不會吧 我當兵的時候是當看門狗(憲兵) 一天不能動好幾小 05/15 09:53
9F：→ fukyou:時 現在腳還是跟以前一樣阿 05/15 09:53
10F：→ fukyou:你如果還可以動來動去應該就不用擔心 05/15 09:54
11F：→ nightcat1985:久站對膝蓋不好(對我而言啦…)~"~以前打工一直走都沒 05/15 09:59
12F：→ nightcat1985:事，但有次工作久站…我的膝蓋就開始痛了= =+ 05/15 10:01
13F：推 pommpomm:我覺得找雙好鞋也是個選項 05/15 10:50
14F：→ yam003:...沒那麼容易變粗 一切都是心理作用- - 05/15 12:57
15F：→ cosy:腿那麼容易粗 我重訓練腿練那麼辛苦幹麻..... 05/15 13:02
16F：推 cutegod:一整天下來要拉筋 舒緩小腿的緊繃感 05/15 14:37
17F：推 cherilove:久走會瘦 久站不但不會瘦 腿會粗壯又靜脈曲張 很容易選 05/15 14:51
18F：→ reneeviolet:久站傷腿，動一動促進血液循環 05/15 16:08