作者dilidalala (~滴哩哩~)
看板FITNESS
标题[问题] 久站跟久走 哪个後遗症严重呢?
时间Sat May 15 07:52:17 2010
我最近换了个新工作，是必须久站或是久走
的服务业，每天约9个小时。只是我很幸运，公司
目前可以让我选择不同的服务类别，一个是必须
久站在同个定点，另一个是不停的走动这样。
虽然都会造成小腿紧绷，还有可能静脉曲张，
然後是我最痛苦不愿看见的『粗壮萝卜腿』。他
已经慢慢茁壮了...(哭)。
请问这两样比起来有对腿比较没伤害，比较
不会造成壮硕的选择吗?还是，其实都一样....(大哭)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.117.142.4
1F：→ Delyan:我觉得久走 毕竟肌肉一直在动 05/15 08:25
2F：→ GuidingStar:我觉得都想太多了，久站跟久走哪可能变粗壮萝卜腿= =" 05/15 08:32
3F：推 julienbike:如果体重够重..久站真的会小腿变粗壮..因为也是另类的 05/15 08:48
4F：→ julienbike:对小腿的重训啊!!! 05/15 08:48
5F：→ julienbike:相较之下久走略好一些..久站对循环很不好的!! 05/15 08:50
6F：→ filexchi:我觉得这两种长久都会造成一些伤害，我站太久腰就受不了 05/15 08:52
7F：→ dcop:久走吧.单纯的久站,若肌肉不够力很容易静脉曲张. 05/15 08:57
8F：推 fukyou:都不会吧 我当兵的时候是当看门狗(宪兵) 一天不能动好几小 05/15 09:53
9F：→ fukyou:时 现在脚还是跟以前一样阿 05/15 09:53
10F：→ fukyou:你如果还可以动来动去应该就不用担心 05/15 09:54
11F：→ nightcat1985:久站对膝盖不好(对我而言啦…)~"~以前打工一直走都没 05/15 09:59
12F：→ nightcat1985:事，但有次工作久站…我的膝盖就开始痛了= =+ 05/15 10:01
13F：推 pommpomm:我觉得找双好鞋也是个选项 05/15 10:50
14F：→ yam003:...没那麽容易变粗 一切都是心理作用- - 05/15 12:57
15F：→ cosy:腿那麽容易粗 我重训练腿练那麽辛苦干麻..... 05/15 13:02
16F：推 cutegod:一整天下来要拉筋 舒缓小腿的紧绷感 05/15 14:37
17F：推 cherilove:久走会瘦 久站不但不会瘦 腿会粗壮又静脉曲张 很容易选 05/15 14:51
18F：→ reneeviolet:久站伤腿，动一动促进血液循环 05/15 16:08