作者justin0710 (Justin)
看板FITNESS
標題[討論] 下腹部?
時間Sat May 15 02:13:02 2010
我是男生
不排斥練成肌肉
可是只有下腹部....
我覺得他練出肌肉好醜...
想請問要怎樣瘦下腹部而不是練出肌肉?
有爬過文了 有人說置底有全身減肥的文章
可是我沒有找到耶= =||
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.70.116
1F：推 welb:為啥不能噓?看到這種文好痛苦 05/15 02:21
2F：推 verame:快睡觉 等等早起去跑步 05/15 02:43
3F：→ reizarc:下腹肌不易練 若你沒認真鍛鍊過的話 安啦 肥肉罷了 05/15 02:45
4F：→ filexchi:等你練的出來再擔心吧.... 05/15 02:49
5F：推 Fassbinder:想戒標題問下腹部倒三角形部分要怎麼練阿? 05/15 02:51
6F：推 dcop:全身減肥的文章XDD 你誤會了 05/15 08:51
7F：→ dcop:有氧運動會瘦全身 先瘦哪邊基因表現決定,有氧運動不會變兄貴 05/15 08:53
8F：→ dcop:想變兄貴這麼容易的話,為什麼國家需要軍隊呢？ 05/15 08:54
9F：→ dcop:原PO爬文沒仔細看... 05/15 08:55
10F：推 alair99:請問兄貴是什麼意思@@ 05/15 09:59
11F：→ dcop:兄貴是肌肉男的意思 日本用語 05/15 11:22
12F：推 halulu:兄貴是大哥的意思-______- 05/15 12:53
13F：→ glegoo:連下腹肌都能看到的話，差不多也進入神的領域了.... 05/15 14:12
14F：→ glegoo:神的煩惱果然不是凡人能理解的.... 05/15 14:13
15F：→ wujunfeng:我超想要下腹肌...X 都練不出來 05/15 14:13
16F：推 alunke:我也是 最近在想是不是仰臥起坐施力點的問題 05/15 15:52
17F：→ alunke:之前健身老師說 以舉啞鈴方式做 會更容易 只是要小心傷到腰 05/15 15:53
18F：推 miracle1215:原PO你有常練下腹?既然你不要下腹肌肉幹麻練下腹 05/15 16:04
19F：→ miracle1215:如果你沒在練下腹 那絕對是肥肉不是肌肉 下腹很難練 05/15 16:05
20F：→ f90274:最近流行這種文章嘛？ 05/15 18:46
21F：推 edison531:有沒有不消脂肪 就可以練出下腹肌的八卦??? 05/16 12:21