作者justin0710 (Justin)
看板FITNESS
标题[讨论] 下腹部?
时间Sat May 15 02:13:02 2010
我是男生
不排斥练成肌肉
可是只有下腹部....
我觉得他练出肌肉好丑...
想请问要怎样瘦下腹部而不是练出肌肉?
有爬过文了 有人说置底有全身减肥的文章
可是我没有找到耶= =||
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.70.116
1F：推 welb:为啥不能嘘?看到这种文好痛苦 05/15 02:21
2F：推 verame:快睡觉 等等早起去跑步 05/15 02:43
3F：→ reizarc:下腹肌不易练 若你没认真锻链过的话 安啦 肥肉罢了 05/15 02:45
4F：→ filexchi:等你练的出来再担心吧.... 05/15 02:49
5F：推 Fassbinder:想戒标题问下腹部倒三角形部分要怎麽练阿? 05/15 02:51
6F：推 dcop:全身减肥的文章XDD 你误会了 05/15 08:51
7F：→ dcop:有氧运动会瘦全身 先瘦哪边基因表现决定,有氧运动不会变兄贵 05/15 08:53
8F：→ dcop:想变兄贵这麽容易的话,为什麽国家需要军队呢？ 05/15 08:54
9F：→ dcop:原PO爬文没仔细看... 05/15 08:55
10F：推 alair99:请问兄贵是什麽意思@@ 05/15 09:59
11F：→ dcop:兄贵是肌肉男的意思 日本用语 05/15 11:22
12F：推 halulu:兄贵是大哥的意思-______- 05/15 12:53
13F：→ glegoo:连下腹肌都能看到的话，差不多也进入神的领域了.... 05/15 14:12
14F：→ glegoo:神的烦恼果然不是凡人能理解的.... 05/15 14:13
15F：→ wujunfeng:我超想要下腹肌...X 都练不出来 05/15 14:13
16F：推 alunke:我也是 最近在想是不是仰卧起坐施力点的问题 05/15 15:52
17F：→ alunke:之前健身老师说 以举哑铃方式做 会更容易 只是要小心伤到腰 05/15 15:53
18F：推 miracle1215:原PO你有常练下腹?既然你不要下腹肌肉干麻练下腹 05/15 16:04
19F：→ miracle1215:如果你没在练下腹 那绝对是肥肉不是肌肉 下腹很难练 05/15 16:05
20F：→ f90274:最近流行这种文章嘛？ 05/15 18:46
21F：推 edison531:有没有不消脂肪 就可以练出下腹肌的八卦??? 05/16 12:21