作者mbifs (加油加油)
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標題[討論] 求救,我該繼續嗎?
時間Fri May 14 19:05:22 2010
之前跑步太頻繁了 所以導致膝蓋不是很好
只要跑超過60分鐘就會開始痛><
所以現在改用游泳的方式
想說靠游泳來減肥 希望腿可以變細一點
結果游了幾周下來 我發現我腿沒變細 然後手臂變粗
我就問我同學 到底游泳可不可以減肥阿? 因為我是以自由式為主
結果她跟我說" 我不知道游自由式可不可以減肥,但我知道可以健身"
聽完瞬間晴天霹靂!!!!!!!!!!!!
"健身 健身 健身 健身........................."
差點沒昏倒
結果瘦身沒成功 腿還是一樣粗 然後本來瘦的手臂反而也變粗了
真的是欲哭無淚的感覺耶
我本來還寄望游泳的說 嗚.........真難過
上周我妹看到我手臂 還說" 你手臂真的變粗了,我好懷念你以前那超細的手臂
到此為止就好 不可以再粗了"
囧 手臂粗細還要被我妹管 真無言
慢跑 快走 怕有蘿蔔腿
游泳怕變壯 手臂變粗
那是說不要運動每天不吃飯最有效果嗎?
真的不知道該怎麼辦才好 唉 心情真差........
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.212.169
1F：推 clemens22:看到內容,我也很無言... 05/14 19:14
2F：推 big055015:先爬文 05/14 19:17
3F：→ sa0515205:覺得你想太多 可以健身有這麼可怕嗎 05/14 19:21
4F：→ mbifs:1健身不代表瘦身 T_T 05/14 19:30
5F：推 whitestripe:對阿 不要運動每天不吃飯真的有效 05/14 19:44
6F：→ whitestripe:我不知道您的粗細的定義 可是如果骨瘦如柴是你嚮往的 05/14 19:44
7F：→ whitestripe:不吃飯不運動 甘地lize 很有用 05/14 19:45
8F：推 ro1234:我就是跑步、游泳瘦的 05/14 19:46
9F：推 nin64:做什麼運動都能健身啊,為什麼要晴天霹靂... 05/14 19:47
10F：推 audacia:BB板歡迎你 05/14 19:48
11F：推 benka:BB版水準的廢文 05/14 20:37
12F：→ sa0515205:變粗只是短暫性的 持續運動下去 會瘦的 05/14 20:41
13F：→ shiunyuans:原PO你也不是第一天來本版了 為何還發這種廢文 05/14 21:32
14F：推 cherrysherry:好奇會變粗的原因? 05/14 21:43
15F：→ gorlysaga:為什麼沒有2＝＝ 變粗只是因為暫時的肌肉充血而已 05/14 22:16
16F：→ gorlysaga:要是女生有那麼容易長肌肉就好了 健美小姐可以少受點苦 05/14 22:16
17F：推 Fassbinder:真的會變粗喔，不要練了 糾咪 XD 05/14 22:36
18F：→ reneeviolet:變粗.....>////< 05/15 00:01
19F：推 hoitl17:真好，那麼容易就粗，那我要開始游泳了。 05/15 00:54
20F：推 bifi7834:自由式好像主要靠手來推進的,so... 針對腿蛙式比較優吧? 05/15 01:18
21F：推 alalala:哪邊粗哪邊細跟基因也有關吧 一樣是網球名將威廉斯姊妹粗 05/15 01:38
22F：→ alalala:得像猩猩..沙拉波娃就這麼細瘦(但很結實)你要怎麼說?? 05/15 01:39
23F：→ filexchi:你不該繼續的...放棄吧!! 05/15 02:51
24F：→ thenumberone:游泳手臂就變粗；我吃肯的雞肚子還一直變小勒 05/15 04:10
25F：→ likecandy:是說 等等sbl開打轉電視來看一下就知道 肌肉真的沒有很 05/15 16:25
26F：→ likecandy:容易長阿...他們基本上運動量已經比一般人多很多又多少 05/15 16:25
27F：→ likecandy:算有在重訓了... 05/15 16:26
28F：→ azelbanty:為什麼沒有2... 05/15 17:10
29F：→ f90274:我每天走路腳變超粗的，千萬不要走路喔 05/15 18:51
30F：→ mbifs:可我游完泳每次隔天肩膀和手臂都會很酸耶~這樣不就是要長肌 05/16 07:12
31F：→ mbifs:肉了嗎? 05/16 07:13
32F：→ likecandy:我放棄了 QQ 05/16 07:16
33F：→ mbifs:嗚..我只是希望肌肉不要變太大就好了~不然有點肌肉我可以接Y 05/16 07:50
34F：→ mbifs:受的 @ 05/16 07:50
35F：→ mbifs:因為我是要游長期的 Orz 05/16 07:51
36F：推 sasaliugo:你真的想太多了 如果消耗>營養補充 哪還有肌肉可以長 05/16 13:11
37F：→ Elebea:很酸只是乳酸堆積吧-''-... 05/18 00:34
38F：→ Elebea: 痠 不然就是淋到檸檬汁 05/18 00:34