作者julienbike ()
看板FITNESS
標題[討論] 沒吃到基代的話身體會有警訊嗎?
時間Wed May 12 21:20:19 2010
是這樣...雖然我覺得我有吃到基代..但是中午外時很難算熱量~~
又很怕吃不到..所以就想到..如果沒吃到基代..又每天都有氧一小時..
身體會不會出現怎樣的警訊來提醒自己呢??
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.110.25
1F：推 gaudi:可能不會瘦~外加血糖低~運動完昏倒~運動身上帶幾顆糖果 05/12 21:21
2F：推 babyincar:有幾天沒吃到呢? 05/12 21:59
3F：推 kzzoz80:那會怎麼樣 就你越來越不容易覺得餓 05/12 22:00
4F：→ minus25kg:我會覺得比較沒有元氣 容易累 05/12 22:06
5F：→ julienbike:沒吃到基代會不容易覺得餓喔?? 05/12 22:10
6F：推 a10028991:我最近越來越不容易餓 還以為胃變小了很開心 = = 05/12 22:47
7F：→ cosy:我是越來越容易餓 很擔心... 05/12 22:50
8F：→ julienbike:可是我現在運動不會很累..平常精神體力也好的很~~ 05/12 22:52
9F：→ julienbike:基代高也煩惱吃不夠..真煩~~ 05/12 22:53
10F：推 p78533578:=ˇ=。身體舒服就好。管他基代不基代。太擔心身體更難受 05/12 22:56
11F：推 p78533578:那像我在增肌，我每天還要算我的蛋白質量夠不夠，那太累 05/12 22:58
12F：→ p78533578:了吧！我唯一知道的一個感覺，肚子餓的時候胃會燒。 05/12 22:59
13F：→ dcop:你是女生的話 奶會變小 05/12 23:02
14F：推 a10028991:胃會燒是什麼感覺? 05/12 23:03
15F：→ julienbike:那是不是只要我沒有明顯的饑餓感就不用去太嚴格的計算? 05/12 23:07
16F：推 p78533578:你只要確定妳今天心情都是正面的，其實這些感覺都是不傷 05/12 23:22
17F：→ p78533578:身的。煩惱一大堆，身體反而會叛變吧。XDDD 05/12 23:23
18F：→ p78533578:胃會燒就是會感覺好像有胃酸在攻擊胃壁。有點熱熱的。 05/12 23:24
19F：→ cosy:胃在燒就是肚子熱熱的阿 05/12 23:24
20F：→ p78533578:一般我到那種狀況還不吃東西，我心情就會不好了。 05/12 23:24
21F：推 rr741218:累 睏 05/13 01:07
22F：推 miao0922:請問為什麼沒吃到基代可能不容易瘦呢? 05/13 01:20
23F：→ cosy:樓上請看置底 05/13 07:19
24F：→ toshism:那就吃多一點阿 總比吃不夠好 = = 05/13 11:46
25F：推 icemirage:我也是有一樣的問題...常常吃不到基代又不覺得餓 05/14 10:02
26F：→ sa0515205:樓上 這是你身體出警訊了 05/14 11:36