作者julienbike ()
看板FITNESS
标题[讨论] 没吃到基代的话身体会有警讯吗?
时间Wed May 12 21:20:19 2010
是这样...虽然我觉得我有吃到基代..但是中午外时很难算热量~~
又很怕吃不到..所以就想到..如果没吃到基代..又每天都有氧一小时..
身体会不会出现怎样的警讯来提醒自己呢??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.110.25
1F：推 gaudi:可能不会瘦~外加血糖低~运动完昏倒~运动身上带几颗糖果 05/12 21:21
2F：推 babyincar:有几天没吃到呢? 05/12 21:59
3F：推 kzzoz80:那会怎麽样 就你越来越不容易觉得饿 05/12 22:00
4F：→ minus25kg:我会觉得比较没有元气 容易累 05/12 22:06
5F：→ julienbike:没吃到基代会不容易觉得饿喔?? 05/12 22:10
6F：推 a10028991:我最近越来越不容易饿 还以为胃变小了很开心 = = 05/12 22:47
7F：→ cosy:我是越来越容易饿 很担心... 05/12 22:50
8F：→ julienbike:可是我现在运动不会很累..平常精神体力也好的很~~ 05/12 22:52
9F：→ julienbike:基代高也烦恼吃不够..真烦~~ 05/12 22:53
10F：推 p78533578:=ˇ=。身体舒服就好。管他基代不基代。太担心身体更难受 05/12 22:56
11F：推 p78533578:那像我在增肌，我每天还要算我的蛋白质量够不够，那太累 05/12 22:58
12F：→ p78533578:了吧！我唯一知道的一个感觉，肚子饿的时候胃会烧。 05/12 22:59
13F：→ dcop:你是女生的话 奶会变小 05/12 23:02
14F：推 a10028991:胃会烧是什麽感觉? 05/12 23:03
15F：→ julienbike:那是不是只要我没有明显的饥饿感就不用去太严格的计算? 05/12 23:07
16F：推 p78533578:你只要确定你今天心情都是正面的，其实这些感觉都是不伤 05/12 23:22
17F：→ p78533578:身的。烦恼一大堆，身体反而会叛变吧。XDDD 05/12 23:23
18F：→ p78533578:胃会烧就是会感觉好像有胃酸在攻击胃壁。有点热热的。 05/12 23:24
19F：→ cosy:胃在烧就是肚子热热的阿 05/12 23:24
20F：→ p78533578:一般我到那种状况还不吃东西，我心情就会不好了。 05/12 23:24
21F：推 rr741218:累 困 05/13 01:07
22F：推 miao0922:请问为什麽没吃到基代可能不容易瘦呢? 05/13 01:20
23F：→ cosy:楼上请看置底 05/13 07:19
24F：→ toshism:那就吃多一点阿 总比吃不够好 = = 05/13 11:46
25F：推 icemirage:我也是有一样的问题...常常吃不到基代又不觉得饿 05/14 10:02
26F：→ sa0515205:楼上 这是你身体出警讯了 05/14 11:36