作者shmilyou (～阿bu揪～)
看板FITNESS
標題[問題] 手臂粗細不一?
時間Wed May 12 01:40:50 2010
大家好
我最近發現我的手臂(手腕到手肘的那段)粗細有明顯的不一
不好意思 我沒有相機所以無法附圖...
但我問過很多人 幾乎都一眼看出兩隻手臂的粗細不一
事情是這樣的
我這個學期開始修羽球課 一個禮拜一次
不知道是不是我用力方式不對(因為是新手) 每次都打到我手臂很痠痛
現在右手手臂有凸起來的一塊肌肉 有點像這樣|) 但是左手是這樣|| 的感覺
我自己其實也挺納悶的 因為長肌肉不是很困難嗎
我也才一個禮拜打一次而已...
現在去按摩那塊凸起來得肌肉也會緊緊痛痛的
有沒有什麼辦法可以消掉這塊肌肉阿...
兩邊不平均越看越不開心T^T
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◆ From: 140.112.216.164
1F：推 p78533578:兩手伸直也會很明顯嗎？還有是右手外側還是內側？ 05/12 01:57
2F：推 jansia:如果是打羽球的話 你長肌肉的地方是正確的 05/12 03:04
3F：推 cursedsoul:打羽球的手臂肌肉很好看耶(羞) 05/12 04:42
4F：推 filexchi:把比較弱的那隻手的小臂也練粗就比較平衡了.... 05/12 07:55
5F：→ yr:有招潮蟹的基因？ 05/12 10:51
6F：推 talkabout:換隻手拿球拍 05/12 11:44
7F：推 kenneth1018:網球也一樣啊 就算是雙手反拍 持拍手還是會很明顯的跟 05/12 12:14
8F：→ kenneth1018:非持拍手粗細不一 像這種我就都靠重訓讓它不那麼明顯 05/12 12:15
9F：→ kenneth1018:而且任何運動都一樣 是靠"身體"去打球 而不是手 05/12 12:19
10F：→ kenneth1018:光用手腕或手臂打球 很容易受傷 05/12 12:20
11F：推 tkrover:羽球 就要用腕力球練臂力和腕力啦 05/12 20:52
12F：推 Bugman:我打羽球很多年了 的確會有大小手 後來我開始重訓把另一隻 05/12 21:45
13F：→ Bugman:手練起來 現在兩邊看起來比較平均一些 05/12 21:45
14F：→ shmilyou:兩隻手臂伸直手掌向上是右手外側比較明顯 05/13 02:31
15F：→ shmilyou:所以沒有消肌肉的方法嗎QQ 05/13 02:31
16F：→ kenneth1018:就不練 讓他自己退化掉XD 不然就左臂做一點點重訓 05/13 09:48