作者shmilyou (～阿bu揪～)
看板FITNESS
标题[问题] 手臂粗细不一?
时间Wed May 12 01:40:50 2010
大家好
我最近发现我的手臂(手腕到手肘的那段)粗细有明显的不一
不好意思 我没有相机所以无法附图...
但我问过很多人 几乎都一眼看出两只手臂的粗细不一
事情是这样的
我这个学期开始修羽球课 一个礼拜一次
不知道是不是我用力方式不对(因为是新手) 每次都打到我手臂很酸痛
现在右手手臂有凸起来的一块肌肉 有点像这样|) 但是左手是这样|| 的感觉
我自己其实也挺纳闷的 因为长肌肉不是很困难吗
我也才一个礼拜打一次而已...
现在去按摩那块凸起来得肌肉也会紧紧痛痛的
有没有什麽办法可以消掉这块肌肉阿...
两边不平均越看越不开心T^T
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◆ From: 140.112.216.164
1F：推 p78533578:两手伸直也会很明显吗？还有是右手外侧还是内侧？ 05/12 01:57
2F：推 jansia:如果是打羽球的话 你长肌肉的地方是正确的 05/12 03:04
3F：推 cursedsoul:打羽球的手臂肌肉很好看耶(羞) 05/12 04:42
4F：推 filexchi:把比较弱的那只手的小臂也练粗就比较平衡了.... 05/12 07:55
5F：→ yr:有招潮蟹的基因？ 05/12 10:51
6F：推 talkabout:换只手拿球拍 05/12 11:44
7F：推 kenneth1018:网球也一样啊 就算是双手反拍 持拍手还是会很明显的跟 05/12 12:14
8F：→ kenneth1018:非持拍手粗细不一 像这种我就都靠重训让它不那麽明显 05/12 12:15
9F：→ kenneth1018:而且任何运动都一样 是靠"身体"去打球 而不是手 05/12 12:19
10F：→ kenneth1018:光用手腕或手臂打球 很容易受伤 05/12 12:20
11F：推 tkrover:羽球 就要用腕力球练臂力和腕力啦 05/12 20:52
12F：推 Bugman:我打羽球很多年了 的确会有大小手 後来我开始重训把另一只 05/12 21:45
13F：→ Bugman:手练起来 现在两边看起来比较平均一些 05/12 21:45
14F：→ shmilyou:两只手臂伸直手掌向上是右手外侧比较明显 05/13 02:31
15F：→ shmilyou:所以没有消肌肉的方法吗QQ 05/13 02:31
16F：→ kenneth1018:就不练 让他自己退化掉XD 不然就左臂做一点点重训 05/13 09:48