作者eatandsleep (豬八戒)
看板FITNESS
標題Re: [討論] 我有甲狀腺低下的問題 要如何運動才可ꔠ…
時間Fri Apr 30 23:37:37 2010
我也是甲狀腺低下
不得不先潑你冷水 也先幫你打個預防針
甲狀腺低下 就算運動也很難瘦
但是如果你開始吃藥控制了 搭配運動 應該會比較好一些
因為甲狀腺低下 代謝比一般人慢很多
很多身體正常的人 不動都容易胖了
但是甲狀腺低下的人 就算動也還是容易胖(拍拍)
醫生一定是開甲狀腺素給你 因為要補充甲狀腺
甲狀腺影響身體很深遠 包含你的心臟
如果你要運動 也是慢慢來
因為你的心臟(馬達)已經習慣慢慢跳了
不要突然的就運動的太激烈 它很容易會承受不了
慢慢加重 讓它慢慢適應
一分鐘只跳40幾下 比我還慢
我吃藥之前大約60下左右 所以我好難想像40幾下<囧>
你如果要求到130下 我不知道你會受不受的了...
你要請你的醫生 幫你注意膽固醇是否過高 特別是低密度的那項
也請你的醫生可以的話幫你做心臟的檢查
如果你的醫生夠細心 他應該要提醒你 你的心臟可能已經不夠力了=,=
簡單講 有所損害了...
如果你是一位女生 又有懷孕的打算 請跟醫生要好好配合
因為甲狀腺低下 有可能造成不孕 死胎 流產 也可能會生出智能不足的小孩
甲狀腺的問題 很大的原因 來自於遺傳 不曉得你是哪一種...
我自己
以前是甲狀腺亢進 但是 都不理它 最後發炎過度 變成甲狀腺低下
請有甲狀腺問題的人 不要因為它看似沒有啥影響就忽略它
身體是會反撲的...
特別是女生 如果想要懷孕的 要特別注意
亢進吃再多也不會胖 或許在一般人來看很棒
但是器官會老的快 要注意卵巢跟子宮是不是老化了...
說不定才20幾歲 但是卵巢跟子宮已經老到40歲了...
我好像離題了 請大家注意身體健康 =.=
※ 引述《jinny0007 (喵喵虎)》之銘言：
: 想要請問一下
: 因為我有甲狀腺功能低下的疾病(已吃藥控制中)
: 且我的心跳很慢(平均一分鐘40多下)
: 運動的時候都不可能達到130下/分
: 請問要如何才知道自己的運動強度夠了呢??
: 先謝謝大家的回答唷!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
1F：推 bookeyela:推 04/30 23:57
2F：推 reneeviolet:所以甲狀腺低下的人外觀會老得比較慢嗎？= =a 04/30 23:58
3F：推 LUNG:甲低會容易水腫、手腳冰涼 05/01 00:08
4F：→ eatandsleep:有興趣的 可以goolge一下 反正只要生病 不要因為看似 05/01 00:15
5F：→ eatandsleep:都沒啥影響就不管它 等它反撲時 就知道苦了 05/01 00:15
6F：→ eatandsleep:除了水腫 手腳冰冷 變胖 肩頸僵硬 也會影響內分泌 也 05/01 00:16
7F：→ eatandsleep:可能影響到神經系統 四肢末端會比較沒有知道 更重要的 05/01 00:17
8F：→ eatandsleep:是 會反應變很鈍 簡單講 會變笨 05/01 00:17
9F：→ eatandsleep:嗜睡 疲倦...etc 也由於 很多人都以為這些是因為太累 05/01 00:18
10F：→ eatandsleep:的表現 所以很難有人會直接就找到病因是甲低 報告完畢 05/01 00:18
11F：→ eatandsleep:補充一下 甲亢比較容易觀察的出來 所以會給人甲亢的人 05/01 00:19
12F：→ eatandsleep:遠比甲低的人多 其實未必如此 因為甲低的人 很多人根 05/01 00:19
13F：→ eatandsleep:本不知道自己甲低 也很多女生以為自己MC不準是婦科的 05/01 00:20
14F：→ eatandsleep:問題 sorry~說太多了XD 05/01 00:20
※ 編輯: eatandsleep 來自: 116.59.246.228 (05/01 00:23)
15F：推 reneeviolet:請繼續說.... 05/01 00:29
16F：推 p78533578:生病真的要投診......前幾天有個腳背受傷的鄉民，到現在 05/01 00:45
17F：→ p78533578:還沒上線。( ￣ c￣)y▂ξ 05/01 00:45
18F：推 moxv:甲狀腺低下頂多就只有肚子不會餓整天可以不進食這個優點... 05/01 04:27
19F：→ moxv:更不可能老比較慢,因為你本來就是拖著看似老人的身體... 05/01 04:28
20F：推 yinging025:加油啊 一起加油變健康>"< 05/01 07:54
21F：推 jinny0007:其實甲低除了不容易被發現 還有可能導致粗心的醫生誤診 05/01 13:57
22F：→ jinny0007:我因為之前的醫生誤診整整拖延了一年才檢查出來 很悶 05/01 13:57
23F：→ jinny0007:而我是女生 我也有結婚懷孕的打算 所以更擔心這方面 05/01 13:58
24F：→ jinny0007:醫生是說我是遺傳..引發的原因好像是壓力(沒人知道) 05/01 14:01
25F：→ eatandsleep:別太擔心了 其實還有很多甲低的患者還在各診間看診 卻 05/01 15:25
26F：→ eatandsleep:不知道自己其實是甲低引起的 換個角度想 我們很幸運了 05/01 15:26
27F：→ eatandsleep:我已經有要結婚跟要生小孩的打算 所以跟醫生好好配合 05/01 15:26
28F：→ eatandsleep:我希望可以生個健康的寶寶 所以要努力!!~ 05/01 15:27