作者eatandsleep (猪八戒)
看板FITNESS
标题Re: [讨论] 我有甲状腺低下的问题 要如何运动才可ꔠ…
时间Fri Apr 30 23:37:37 2010
我也是甲状腺低下
不得不先泼你冷水 也先帮你打个预防针
甲状腺低下 就算运动也很难瘦
但是如果你开始吃药控制了 搭配运动 应该会比较好一些
因为甲状腺低下 代谢比一般人慢很多
很多身体正常的人 不动都容易胖了
但是甲状腺低下的人 就算动也还是容易胖(拍拍)
医生一定是开甲状腺素给你 因为要补充甲状腺
甲状腺影响身体很深远 包含你的心脏
如果你要运动 也是慢慢来
因为你的心脏(马达)已经习惯慢慢跳了
不要突然的就运动的太激烈 它很容易会承受不了
慢慢加重 让它慢慢适应
一分钟只跳40几下 比我还慢
我吃药之前大约60下左右 所以我好难想像40几下<囧>
你如果要求到130下 我不知道你会受不受的了...
你要请你的医生 帮你注意胆固醇是否过高 特别是低密度的那项
也请你的医生可以的话帮你做心脏的检查
如果你的医生够细心 他应该要提醒你 你的心脏可能已经不够力了=,=
简单讲 有所损害了...
如果你是一位女生 又有怀孕的打算 请跟医生要好好配合
因为甲状腺低下 有可能造成不孕 死胎 流产 也可能会生出智能不足的小孩
甲状腺的问题 很大的原因 来自於遗传 不晓得你是哪一种...
我自己
以前是甲状腺亢进 但是 都不理它 最後发炎过度 变成甲状腺低下
请有甲状腺问题的人 不要因为它看似没有啥影响就忽略它
身体是会反扑的...
特别是女生 如果想要怀孕的 要特别注意
亢进吃再多也不会胖 或许在一般人来看很棒
但是器官会老的快 要注意卵巢跟子宫是不是老化了...
说不定才20几岁 但是卵巢跟子宫已经老到40岁了...
我好像离题了 请大家注意身体健康 =.=
※ 引述《jinny0007 (喵喵虎)》之铭言：
: 想要请问一下
: 因为我有甲状腺功能低下的疾病(已吃药控制中)
: 且我的心跳很慢(平均一分钟40多下)
: 运动的时候都不可能达到130下/分
: 请问要如何才知道自己的运动强度够了呢??
: 先谢谢大家的回答唷!!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
1F：推 bookeyela:推 04/30 23:57
2F：推 reneeviolet:所以甲状腺低下的人外观会老得比较慢吗？= =a 04/30 23:58
3F：推 LUNG:甲低会容易水肿、手脚冰凉 05/01 00:08
4F：→ eatandsleep:有兴趣的 可以goolge一下 反正只要生病 不要因为看似 05/01 00:15
5F：→ eatandsleep:都没啥影响就不管它 等它反扑时 就知道苦了 05/01 00:15
6F：→ eatandsleep:除了水肿 手脚冰冷 变胖 肩颈僵硬 也会影响内分泌 也 05/01 00:16
7F：→ eatandsleep:可能影响到神经系统 四肢末端会比较没有知道 更重要的 05/01 00:17
8F：→ eatandsleep:是 会反应变很钝 简单讲 会变笨 05/01 00:17
9F：→ eatandsleep:嗜睡 疲倦...etc 也由於 很多人都以为这些是因为太累 05/01 00:18
10F：→ eatandsleep:的表现 所以很难有人会直接就找到病因是甲低 报告完毕 05/01 00:18
11F：→ eatandsleep:补充一下 甲亢比较容易观察的出来 所以会给人甲亢的人 05/01 00:19
12F：→ eatandsleep:远比甲低的人多 其实未必如此 因为甲低的人 很多人根 05/01 00:19
13F：→ eatandsleep:本不知道自己甲低 也很多女生以为自己MC不准是妇科的 05/01 00:20
14F：→ eatandsleep:问题 sorry~说太多了XD 05/01 00:20
※ 编辑: eatandsleep 来自: 116.59.246.228 (05/01 00:23)
15F：推 reneeviolet:请继续说.... 05/01 00:29
16F：推 p78533578:生病真的要投诊......前几天有个脚背受伤的乡民，到现在 05/01 00:45
17F：→ p78533578:还没上线。( ￣ c￣)y▂ξ 05/01 00:45
18F：推 moxv:甲状腺低下顶多就只有肚子不会饿整天可以不进食这个优点... 05/01 04:27
19F：→ moxv:更不可能老比较慢,因为你本来就是拖着看似老人的身体... 05/01 04:28
20F：推 yinging025:加油啊 一起加油变健康>"< 05/01 07:54
21F：推 jinny0007:其实甲低除了不容易被发现 还有可能导致粗心的医生误诊 05/01 13:57
22F：→ jinny0007:我因为之前的医生误诊整整拖延了一年才检查出来 很闷 05/01 13:57
23F：→ jinny0007:而我是女生 我也有结婚怀孕的打算 所以更担心这方面 05/01 13:58
24F：→ jinny0007:医生是说我是遗传..引发的原因好像是压力(没人知道) 05/01 14:01
25F：→ eatandsleep:别太担心了 其实还有很多甲低的患者还在各诊间看诊 却 05/01 15:25
26F：→ eatandsleep:不知道自己其实是甲低引起的 换个角度想 我们很幸运了 05/01 15:26
27F：→ eatandsleep:我已经有要结婚跟要生小孩的打算 所以跟医生好好配合 05/01 15:26
28F：→ eatandsleep:我希望可以生个健康的宝宝 所以要努力!!~ 05/01 15:27