作者Benshee (sunnyrain)
看板FITNESS
標題[討論] 素食有什麼好吃又有飽足感的東西呢?
時間Fri Apr 30 19:45:39 2010
問題同上~
我最近因為推甄上大學,然後要還願
所以要吃一個月的素(蛋奶素)
唉~平常超愛吃肉的我,現在真的超不習慣素食
而且也不知道素食裡面有什麼比較好吃、比較健康、比較容易飽的東西
加上外面的素食自助餐都好貴啊~~~
所以上來問問大家,減肥期間,有什麼是適合素食者吃的東西呢?
謝謝囉^^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 124.12.13.217
1F：推 nuyeyan:我覺得7-11的蒟蒻還不錯，如果自己煮的話，高麗菜+飯+金針 04/30 19:51
2F：→ nuyeyan:菇煮成粥狀 不放鹽 快好的時候加片起司 可以吃滿飽的 04/30 19:52
3F：→ filexchi:有素食自助餐85元吃到飽，菜多又好吃，但每去都破功.... 04/30 20:07
4F：推 wsitfe:水煮青青菜.豆漿 牛奶.豆腐 起司..... 04/30 20:17
5F：推 pommpomm:燕麥、穀片、青菜 趁著時候清清腸胃吧 XD 04/30 20:33
6F：→ reneeviolet:雜糧裸麥類的麵包配豆漿或燕麥奶....飽到噁。. 04/30 21:11
7F：推 atmos520:豆腐很好吃啊 紅燒豆腐 清蒸 還有菇類都很好吃 04/30 21:39
8F：→ atmos520:青菜多吃不錯 可能吃假肉 菇類做的糖醋杏包菇 04/30 21:40
9F：推 rais:吃素時我的最愛是苜蓿芽捲 一次買個八捲冰冰箱我可以吃兩天 04/30 21:44
10F：→ rais:推薦你微風廣場旁邊7-11門口那一攤 超好吃阿 04/30 21:44
11F：推 jht:香蕉,地瓜,便宜方便又好吃,又有飽足感, 04/30 23:01
12F：→ ericchans:寒天 也是吧 飽足感十足 04/30 23:58
13F：推 askia:蒟篛, 寒天, 仙草, 愛玉, 粉粿 ... 05/01 09:45
16F：推 linablue:選澱粉類=碳水化合物 烤/炒馬鈴薯塊 烤地瓜 滿足感good~ 02/16 22:57