作者Benshee (sunnyrain)
看板FITNESS
标题[讨论] 素食有什麽好吃又有饱足感的东西呢?
时间Fri Apr 30 19:45:39 2010
问题同上~
我最近因为推甄上大学,然後要还愿
所以要吃一个月的素(蛋奶素)
唉~平常超爱吃肉的我,现在真的超不习惯素食
而且也不知道素食里面有什麽比较好吃、比较健康、比较容易饱的东西
加上外面的素食自助餐都好贵啊~~~
所以上来问问大家,减肥期间,有什麽是适合素食者吃的东西呢?
谢谢罗^^
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 124.12.13.217
1F：推 nuyeyan:我觉得7-11的蒟蒻还不错，如果自己煮的话，高丽菜+饭+金针 04/30 19:51
2F：→ nuyeyan:菇煮成粥状 不放盐 快好的时候加片起司 可以吃满饱的 04/30 19:52
3F：→ filexchi:有素食自助餐85元吃到饱，菜多又好吃，但每去都破功.... 04/30 20:07
4F：推 wsitfe:水煮青青菜.豆浆 牛奶.豆腐 起司..... 04/30 20:17
5F：推 pommpomm:燕麦、谷片、青菜 趁着时候清清肠胃吧 XD 04/30 20:33
6F：→ reneeviolet:杂粮裸麦类的面包配豆浆或燕麦奶....饱到恶。. 04/30 21:11
7F：推 atmos520:豆腐很好吃啊 红烧豆腐 清蒸 还有菇类都很好吃 04/30 21:39
8F：→ atmos520:青菜多吃不错 可能吃假肉 菇类做的糖醋杏包菇 04/30 21:40
9F：推 rais:吃素时我的最爱是苜蓿芽卷 一次买个八卷冰冰箱我可以吃两天 04/30 21:44
10F：→ rais:推荐你微风广场旁边7-11门口那一摊 超好吃阿 04/30 21:44
11F：推 jht:香蕉,地瓜,便宜方便又好吃,又有饱足感, 04/30 23:01
12F：→ ericchans:寒天 也是吧 饱足感十足 04/30 23:58
13F：推 askia:蒟篛, 寒天, 仙草, 爱玉, 粉粿 ... 05/01 09:45
16F：推 linablue:选淀粉类=碳水化合物 烤/炒马铃薯块 烤地瓜 满足感good~ 02/16 22:57