作者thomasii (維尼)
看板FITNESS
標題[討論] 體脂夾的替代方案
時間Fri Apr 30 15:31:38 2010
很多人都說過體脂計的數字可以做個大概參考就好
因為多吃一點，多喝一點水，甚至上個廁所都會有很大的變動
因此我最近考慮直接用測量皮下脂肪厚度的方式來看體脂
也就是用體脂夾來計算。
不過台灣好像不太買得到@@
有什麼比較好的替代方案來測量嗎？
(不會跟我說拿游標尺吧…)
另外，還要問一下要怎麼測比較準？
因為你手抓用力一點脂肪層就會被壓薄或拉薄，
這樣測出來的數直感覺都算到歡樂值的樣子@@
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.114.46.181
1F：→ reneeviolet:我還真的偷拿過電子游標卡尺來夾著量...Orz 04/30 15:34
2F：→ thomasii:那個邊很痛耶…T_T 04/30 20:41
3F：→ reneeviolet:不要夾太用力啊= = 04/30 21:13
4F：推 FlyinDeath:其實我有思考過用游標卡尺DIY的方法耶...XDDDD 05/01 00:32
5F：推 toshism:游標尺是真的可以呀 反正只是量厚度 05/01 00:37
6F：→ thomasii:那要怎麼量才不會壓過頭呢？ 05/01 14:29