作者aqua1013 (懸馬)
看板FITNESS
標題[討論] 體脂機迷思 雖然眼睛最準
時間Fri Apr 30 12:36:19 2010
各位大大好
我每次瘋狂操練兩周後就會休息兩周
休息後那兩周玩會測一下體脂
雖然我瘋狂操練的那兩周幾乎大部分都吃肉
也沒吃到基代量
後休息兩周正常吃(有基代量
每次量體脂都有降體重不變
可是這次我這兩周很偷懶
沒什麼練 可是體脂還是降
我用眼睛看明明身材真的沒差多少
可是體脂機說:「體重不變 從17.6降到15.4，-2.2 = =」
所以我開始懷疑體脂機的用處了
大家覺得呢???
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.15.178.11
1F：→ cosy:你自己都知道眼睛最準 那這篇要討論什麼.... 04/30 12:42
2F：推 dubious:要準的話到醫院去用DXA量體脂 04/30 13:14
3F：→ dubious:電阻式的,不論是一般體重計上的或是Inbody都不準 04/30 13:14
4F：→ aqua1013:DXS??? 請問這是?? 04/30 14:02
5F：→ aqua1013:DXA 看錯XD 04/30 14:03
6F：→ reneeviolet:問心酸.... 04/30 15:36