作者chanting (LIFE)
看板FITNESS
標題[討論] 體脂肪 內臟脂肪和肚子的關係
時間Thu Apr 29 23:00:59 2010
想請問一下
肚子的大小和內臟脂肪的關係比較正相關
還是肚子的大小和體脂肪比較有關
我的意思是如果兩個人體脂肪相同 但內臟脂肪不同
是不是內臟脂肪高的 脂肪囤積在肚子的機會比較高
因為最近幾個月重訓加有氧小有成果
歐姆龍測出來的結果 體脂約10-11% 但內臟脂肪卻一直停在4
還有除了加強有氧 降低內臟脂肪有其他方法嘛
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◆ From: 114.45.69.54
1F：→ liinlisa:生活習慣和飲食 04/29 23:08
2F：→ norvamine:飲食.. 04/30 22:42
3F：推 gubber:我記得內臟脂肪男生4女生3是標準的 所以原PO應該不用降 05/02 00:05