作者julienbike ()
看板FITNESS
標題Re: [減肥] 請幫我看看我的菜單~謝謝
時間Thu Apr 29 17:16:55 2010
我有印象在澎湖板看過你要回去教書的文..
我以前也在離島代課過四年..七美和將軍...
看你說只有兩間只賣泡麵和罐頭的雜貨店..是比我以前慘多了...
花嶼還是鳥嶼嗎??
當老師其實還挺耗體力的(授課都站著的話)..加上你的基代有1800..
所以我看你吃的應該是不太需要做更動..免得體力不支...
不過澎湖傳統上很多人炒菜是加糖的...油也加挺多的..
可能要稍微注意一下下..
現在快要可以游泳了..游泳是非常好的有氧..多多運用吧!!
不然就去健走..澎湖各離島的環島公路都建得不錯..空氣又好..又不常下雨..
這會比登階更適合十字韌帶受傷的人!!
我以前都是夏天下午游泳加浮潛..冬天走環島公路健走..
狂吃之下還是不會胖!!!回台灣四年就胖20kg了.....
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.122.152
※ 編輯: julienbike 來自: 203.67.122.152 (04/29 17:21)
1F：推 FlyinDeath:游泳在各島之間穿梭（大誤） 04/29 19:00
2F：推 higine:樓上推文好有畫面 不錯的IDEA喔XDD 04/29 20:13
3F：→ julienbike:我記得澎湖有幾個奇人假日都划輕艇挑戰各離島的!! 04/29 20:59
4F：→ liinlisa:我每次回澎湖最愛的就是路跑 騎腳踏車也不錯 游泳的話... 04/29 22:43
5F：→ liinlisa:我聽我二伯說現在水母比較多所以要注意:D 04/29 22:43
6F：→ reizarc:樓上澎湖人嗎 我回澎湖也是必慢跑 空氣好很多 04/29 23:42
7F：→ liinlisa:我是假澎湖人也是假台北(小時候在澎湖長大就是了:p) 04/30 00:38
8F：→ liinlisa:樓上都跑哪個路段呀 雖然我也只知道那些地方哈哈 04/30 00:38
9F：→ reizarc:通常是石泉->鎖港->山水->風櫃(回) 我唸大學才到台灣這樣 04/30 01:08
10F：→ reneeviolet:突然想起我有個同學浮潛失縱...找到時人已....（默） 04/30 15:44