作者julienbike ()
看板FITNESS
标题Re: [减肥] 请帮我看看我的菜单~谢谢
时间Thu Apr 29 17:16:55 2010
我有印象在澎湖板看过你要回去教书的文..
我以前也在离岛代课过四年..七美和将军...
看你说只有两间只卖泡面和罐头的杂货店..是比我以前惨多了...
花屿还是鸟屿吗??
当老师其实还挺耗体力的(授课都站着的话)..加上你的基代有1800..
所以我看你吃的应该是不太需要做更动..免得体力不支...
不过澎湖传统上很多人炒菜是加糖的...油也加挺多的..
可能要稍微注意一下下..
现在快要可以游泳了..游泳是非常好的有氧..多多运用吧!!
不然就去健走..澎湖各离岛的环岛公路都建得不错..空气又好..又不常下雨..
这会比登阶更适合十字韧带受伤的人!!
我以前都是夏天下午游泳加浮潜..冬天走环岛公路健走..
狂吃之下还是不会胖!!!回台湾四年就胖20kg了.....
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.122.152
※ 编辑: julienbike 来自: 203.67.122.152 (04/29 17:21)
1F：推 FlyinDeath:游泳在各岛之间穿梭（大误） 04/29 19:00
2F：推 higine:楼上推文好有画面 不错的IDEA喔XDD 04/29 20:13
3F：→ julienbike:我记得澎湖有几个奇人假日都划轻艇挑战各离岛的!! 04/29 20:59
4F：→ liinlisa:我每次回澎湖最爱的就是路跑 骑脚踏车也不错 游泳的话... 04/29 22:43
5F：→ liinlisa:我听我二伯说现在水母比较多所以要注意:D 04/29 22:43
6F：→ reizarc:楼上澎湖人吗 我回澎湖也是必慢跑 空气好很多 04/29 23:42
7F：→ liinlisa:我是假澎湖人也是假台北(小时候在澎湖长大就是了:p) 04/30 00:38
8F：→ liinlisa:楼上都跑哪个路段呀 虽然我也只知道那些地方哈哈 04/30 00:38
9F：→ reizarc:通常是石泉->锁港->山水->风柜(回) 我念大学才到台湾这样 04/30 01:08
10F：→ reneeviolet:突然想起我有个同学浮潜失纵...找到时人已....（默） 04/30 15:44