作者osolemio (歐蒐雷米歐)
看板FITNESS
標題Re: [閒聊] 如何吃才有飽足感又能減脂
時間Thu Apr 29 15:40:42 2010
※ 引述《ej9ej9 (邁向幸福之路)》之銘言：
說到這個，不曉得有沒有人看過這個網誌的？
http://pixy8601.pixnet.net/blog
以前減肥的時候我都看這個網誌，
因為他有些食物確實很清淡、很健康，
看到後來甚至能猜出某道菜熱量多少，不過最後我仍放棄follow這網誌。
從一開始的佩服，到後來變成害怕，
那個媽媽認真的想出每天的菜色，統計自己吃了什麼，
還要每天拍照跟網友分享，這真的讓人敬佩。
不過後來就會發現，他很多時候攝取的熱量竟然不到一千卡，
我覺得這有夠病態的，我身為男生，一天的基代也要1600卡，
加上正常活動，一天至少要吸收兩千卡以上才標準。
他身為女生可能基代少一點，
但在有運動的情況下，熱量只吸收不到一千卡，這絕對會瘦，
但對健康反而是種嚴重的傷害吧？
看到後來我甚至不知道他吃那麼清淡健康幹嘛？
因為吃的健康，可是卻用不健康的方式去吃，這樣終究沒有好處，
反而賠上自己的身體。
不過由於不是我自己的網誌，我也不好多嘴，
可是我認為他減肥的方式實在太過偏激了點，
而且竟然還推薦給他女兒一起使用，
不曉得是我的觀念錯誤，還是他真的吃的太可怕了？
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╚參》站名就叫「沒有網頁可以顯示」(′︹`)y=~
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◆ From: 120.101.0.129
1F：推 moneyred:他喝的無糖紅茶怎嚜也要57卡阿 不都無糖了嗎?! 04/29 15:57
2F：推 s032538:真的吃好少 女生都吃這麼少嗎 04/29 16:17
3F：→ liinlisa:因為他有加豆漿 看來我不是女生 顆顆 我吃超多 04/29 16:17
4F：推 penguin23:都沒吃澱粉...而且我不相信她能這樣一輩子 04/29 16:23
5F：→ penguin23:恢復正常飲食應該就會復胖了(網誌好像就是復胖又要減重) 04/29 16:24
6F：推 lonelyface:也吃太少了吧... 04/29 19:08
7F：→ kk0808kk:吃燕麥有飽足感 不過我覺得很容易餓... 04/29 20:39
8F：推 toweldream:可是我吃燕麥可以飽很久耶~(每天早上牛奶+四匙燕麥片) 04/29 21:13
9F：推 tkrover:四匙..不會很噁嗎 04/30 18:21
10F：推 icecoffee:看到他都只吃1/2 1/3就覺得...好餓 05/03 14:31