作者hannahhann (肥猴)
看板FITNESS
標題[討論] 請問騎x-bike19805的椅墊高度問題？
時間Wed Apr 28 11:08:11 2010
各位大家午安～
做了很多資料，於是上網訂了一台x-bike 19805，我的身高是160公分~
有試騎了很多高度，本來是想說應該配合自己的身高踩下去，應該是微彎的膝蓋才對
本來是將椅墊調高一格(等於第二個洞)，但騎了不久，就發現人會一直往前跑，
好像是椅墊的關係!為什麼會這樣覺的呢！
因為怎麻騎都不舒服，所以我就把椅墊調到最低了，這樣騎了一陣子，我發現我就不會
往前跑了，而且滿明顯的！
但騎了十幾天，我發現我的大腿（膝蓋上方，不是膝蓋唷）～會酸痛的很明顯！
但大腿和小腿其他地方酸痛的就還好，雖然會酸，但沒有這個部位這麼的酸痛～
因為晚上也有在游泳，但最近這個部位酸痛後，我發現我游泳踢水會很沒力，下半
身都會一直沉在水裡說～
是我的椅墊調太低了嗎？導致我的姿勢不正確嗎？有人會跟我一樣的感覺嗎？調太高
人會一直往前跑～
先謝謝各位了！！！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.8.113
1F：推 packtin:應該是調太低了，用力部位錯誤所以膝蓋上方酸痛 04/28 13:30
2F：→ filexchi:可以參考一下自行車的坐高設定，應該差不多，設定好比較 04/28 17:05
3F：→ filexchi:好騎也不容易受傷.... 04/28 17:06
4F：→ fni653:我也160 也是調最低 也是酸大腿阿 這樣不正常嗎= =a 04/28 20:16
5F：→ fni653:騎車最吃力的不就是大腿嗎... 只要不傷到膝蓋就ok了 04/28 20:21
6F：→ fni653:喔我知道員po的問題了 你要用後腳根去帶動 不要用腳尖去帶 04/28 20:24
7F：→ fni653:這樣你膝蓋那裡吃的力就不會太重 而是大腿兩側 04/28 20:25
我今天有試著調高一格座墊高度了，我說的膝蓋上方(大腿處)酸痛感就比較好一點了
但很奇怪，但感覺腳總是不夠長的樣子，但明明膝蓋就還有微彎呀?!就像腳踏車那樣呀
而且比較使不起勁，速度都較慢~
不過f大好像說對了耶，我好像是用腳前面去帶動我的腿，雖然我一直用念力叫大腿出力
但現在似乎還抓不到怎麻用大腿出力去帶動整隻腿~我會再試試的~試著用腳跟去踩~
不過酸痛會持續多久呢!而且總覺得正常的酸痛不是大腿內側嗎?怎麼會是大腿前側呀= =a
我的內外側都不會感覺到酸痛說~嗚!!我想要有性感的翹臀說!
※ 編輯: hannahhann 來自: 118.165.230.233 (04/28 22:27)