作者hannahhann (肥猴)
看板FITNESS
标题[讨论] 请问骑x-bike19805的椅垫高度问题？
时间Wed Apr 28 11:08:11 2010
各位大家午安～
做了很多资料，於是上网订了一台x-bike 19805，我的身高是160公分~
有试骑了很多高度，本来是想说应该配合自己的身高踩下去，应该是微弯的膝盖才对
本来是将椅垫调高一格(等於第二个洞)，但骑了不久，就发现人会一直往前跑，
好像是椅垫的关系!为什麽会这样觉的呢！
因为怎麻骑都不舒服，所以我就把椅垫调到最低了，这样骑了一阵子，我发现我就不会
往前跑了，而且满明显的！
但骑了十几天，我发现我的大腿（膝盖上方，不是膝盖唷）～会酸痛的很明显！
但大腿和小腿其他地方酸痛的就还好，虽然会酸，但没有这个部位这麽的酸痛～
因为晚上也有在游泳，但最近这个部位酸痛後，我发现我游泳踢水会很没力，下半
身都会一直沉在水里说～
是我的椅垫调太低了吗？导致我的姿势不正确吗？有人会跟我一样的感觉吗？调太高
人会一直往前跑～
先谢谢各位了！！！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.8.113
1F：推 packtin:应该是调太低了，用力部位错误所以膝盖上方酸痛 04/28 13:30
2F：→ filexchi:可以参考一下自行车的坐高设定，应该差不多，设定好比较 04/28 17:05
3F：→ filexchi:好骑也不容易受伤.... 04/28 17:06
4F：→ fni653:我也160 也是调最低 也是酸大腿阿 这样不正常吗= =a 04/28 20:16
5F：→ fni653:骑车最吃力的不就是大腿吗... 只要不伤到膝盖就ok了 04/28 20:21
6F：→ fni653:喔我知道员po的问题了 你要用後脚根去带动 不要用脚尖去带 04/28 20:24
7F：→ fni653:这样你膝盖那里吃的力就不会太重 而是大腿两侧 04/28 20:25
我今天有试着调高一格座垫高度了，我说的膝盖上方(大腿处)酸痛感就比较好一点了
但很奇怪，但感觉脚总是不够长的样子，但明明膝盖就还有微弯呀?!就像脚踏车那样呀
而且比较使不起劲，速度都较慢~
不过f大好像说对了耶，我好像是用脚前面去带动我的腿，虽然我一直用念力叫大腿出力
但现在似乎还抓不到怎麻用大腿出力去带动整只腿~我会再试试的~试着用脚跟去踩~
不过酸痛会持续多久呢!而且总觉得正常的酸痛不是大腿内侧吗?怎麽会是大腿前侧呀= =a
我的内外侧都不会感觉到酸痛说~呜!!我想要有性感的翘臀说!
※ 编辑: hannahhann 来自: 118.165.230.233 (04/28 22:27)