作者phswigh (歲歲)
看板FITNESS
標題Re: [討論] 膽固醇
時間Mon Apr 26 21:26:57 2010
膽固醇膽過低會怎樣嗎?
話說我上次抽血檢查膽固醇飆到220....
請問有26歲人士像我一般高的嗎
除了少吃蛋跟肉 有其他降膽固醇的方法嗎...
※ 引述《kprince (全世界失眠)》之銘言：
: 我最近去做了抽血檢查
: 想不到出來的結果跟我想像中完全不同
: 我居然膽固醇過低！！！(總膽固醇114)
: 我一直以為體脂過高＝膽固醇偏高
: 想不到結果卻大相逕庭
: 請問像這樣的情況下要減肥的話
: 是不是該多攝取一點蛋跟肉呢？
: (雖然我平常一天就吃兩顆蛋了....)
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◆ From: 111.254.168.49
1F：推 benka:放血 04/26 21:28
2F：→ xslayer:為什麼放血可以降膽固醇= = 從來沒看書上提過 04/26 21:30
3F：推 y3b4:改變飲食 吃麥片 運動! 04/26 21:31
4F：→ y3b4:不過最主要還是和飲食有關,蛋肉少吃,一天一顆蛋再吃點肉就爆 04/26 21:32
5F：推 entire:膽固醇由肝代謝，也許肝功能有問題了吧？ 04/26 22:06
6F：推 kelovechung:我上次驗好的壞的都高... 每天都有在運動吃的也不油膩 04/26 23:17
7F：→ kelovechung:真不曉得為什麼會這樣 有可能是以前飲食習慣的問題嗎? 04/26 23:17
8F：→ karen926:運動有效...我從22X降到18X... 04/26 23:43
9F：推 halulu:才220 那個是我大學時期的數值了(遠目) 我最近一次是260.. 04/27 12:02
10F：→ laifei:容易引發癌症而已 04/27 14:55
11F：推 joseph103331:比起癌症 心血管疾病比較相關 04/28 17:26