作者p09171989 (Panda)
看板FITNESS
標題[減肥] 該減肥了
時間Sat Apr 24 16:58:58 2010
基本資料
性別：男
年齡：20
身高：176
體重：94
BMI：30（BMI低於18.5者禁止發減肥文）
體脂率：30（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍）
三餐內容
早餐：一杯豆漿+饅頭夾蛋
午餐：自助餐 1碗飯+3菜+非油炸肉類
晚餐：自助餐 1碗飯+3菜+非油炸肉類
日常作息時間：8點起床上課
5點下課
12點睡覺
生活型態：學生
運動習慣：幾乎每天都會去打球(1星期6~7天 一天2~3小時)
最近有開始在慢跑每天30分鐘(有在慢慢增加時間)
我的問題：不知道是否該減少熱量攝取
還是應該增加運動的量
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「媽我這次三科考一百分～」
「哪三科阿？」
「國文51分 英文48分 數學0分」
1F：噓 carb2u:幹你媽的笑點勒07/23 02:01
2F：→ carb2u:等等07/23 02:01
3F：→ carb2u:幹你媽的最好有10007/23 02:02
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.40.158.64
4F：推 reneeviolet:真的沒一百耶....= =a 04/24 17:02
5F：推 ilove1530: 真的沒一百耶 04/24 17:02
6F：推 pengxiaolun:阿就數學零分了啊XD 04/24 17:19
7F：推 sanonlylove:樓上好聰明喔！！哈哈 04/24 19:44
8F：→ liinlisa:你給的量太籠統了 所以.... 04/24 20:55
9F：推 swordwind334:三樓救援成功!! 04/25 00:32
10F：推 aries1985: 所以大家都在推簽名檔XDDDD 04/25 01:30
11F：推 reneeviolet:我還是看不懂....怎麼算都是99分啊 = =||| 04/25 02:12
12F：推 Fassbinder:因為數學齡分代表數學很差阿，所以笑點是說烤一百分但 04/25 03:46
13F：→ Fassbinder:其實不到一百分阿.....XD 阿就數學濫阿 04/25 03:47