作者daisy100 (hey)
看板FITNESS
標題[討論] 要怎樣說服自己持續運動? 你的名言是?
時間Sat Apr 24 16:18:12 2010
想請問減肥運動的各位
我是個不愛運動的人
為了減重 當然要運動
於是我就選了我最喜歡的腳踏車
運動一定要持續 規律才有效果
但是我就算騎腳踏車 有時候還是會偷懶不去騎
就像今天 天氣稍冷 我又偷懶了
想請問大家 支持你們運動下去的動力是什麼?
想偷懶時 有什麼方法讓自己持之以恆?
有什麼佳言美句 可以勉勵自己的?
3q ^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.192.129.134
1F：推 dcop:多吃的遲早要還的...你要用脂肪還還是去運動?[自己問自己] 04/24 16:20
2F：→ dcop:其實只要經過一次因肥胖造成的生命威脅,心理障礙就小很多 04/24 16:21
3F：→ dcop:我現在是覺得運動超爽的啦~不用趕我也會去 04/24 16:22
4F：→ e5f6:名言就是 現在不減 甚麼時候要減? 04/24 16:25
5F：推 dcop:15515篇有人蒐集過 你可以看看 04/24 16:25
6F：推 julienbike:幾個月前..一個當年一起狂吃海喝的朋友腦溢血... 04/24 16:30
7F：→ julienbike:現在動力超強啊!!! 04/24 16:31
8F：→ reneeviolet:樓上真的假的啊..= =...那我手上這塊披薩...>"< 04/24 16:46
9F：→ julienbike:貨真價實..幸好復健進度還不錯..不過他現在講話還是 04/24 16:49
10F：→ julienbike:鈍鈍的..不是很流利~~ 04/24 16:49
11F：→ reneeviolet:我阿公是快100歲睡著直接上西天那種...我不能打破傳統 04/24 16:52
12F：推 avowal:樓上這是很多人老了想離開人世的方法,沒痛苦沒有病痛阿~~~! 04/24 17:56
13F：→ avowal:聽說要集很多善果才可以勒 04/24 17:57
14F：推 filexchi:如果要佳言美句才能勉勵去運動的話，表示決心還不夠，要 04/24 18:39
15F：→ filexchi:有覺悟才能持續去運動，不然不如在家吃吃喝喝看電視好了 04/24 18:40
16F：推 shiunyuans:版上名言 減肥是一時的 健康是一輩子的 04/24 18:42
17F：推 HLING:照照鏡子 看看不去運動那個偷懶的自己 無需多言 這樣就夠了 04/24 19:04
18F：→ HLING:其實你運動要給自己目標 今天要騎多遠 明天要騎多久 04/24 19:05
19F：→ HLING:一樣一樣完成 只能多不能少 你就會享受到進步的快感跟成果 04/24 19:05
20F：推 cystal:照鏡子+1 旁邊再放張自己的目標來個對比 就會很慚愧了 04/24 19:13
21F：推 llh117:再跑一分鐘就好了!!! 04/24 19:28
22F：推 axlxyz:想著:"我的脂肪正在燃燒著!"然後就會越跑越熱血 04/24 19:58
23F：推 sa0515205:"還早呢還早呢！" 不知不覺就多跑好幾圈~ 04/24 20:15
24F：推 cursedsoul:我是看了《天生就會跑》變得很熱血XD 04/24 20:25
25F：→ lightsoft:當你愛上運動前 其他的金玉良言對你來說都是屁話 04/24 20:28
26F：→ lightsoft: 所有 04/24 20:29
27F：推 ii041079:再多運動幾分鐘你就變更漂亮一點了 04/24 20:33
28F：→ s032538:佳言美句：廢話一堆!去運動就對了!還有理由!? 04/24 20:58
29F：→ s032538:我是這樣內心喊話的= = 要嚴以律己... 04/24 20:59
30F：推 jht:報名參加比賽活動.我喜歡慢跑,常報名,平均一個月1~2場 04/24 21:39
31F：推 p78533578:「我餓了。」 04/24 21:39
32F：→ jht:逼自己平常就要抽空去練跑. 久了習慣就成自然. 04/24 21:40
33F：→ hkx:一日不運動，一日不食(誤) 04/24 21:49
34F：推 cyuai:我要變正妹(認真)，我要去夜店(誤) 04/24 22:19
35F：推 chingbean:看看那個胸部比你小的正在笑你!!(指) 04/24 22:23
36F：推 angusasa:"運動是為了吃更多的美食"=>我都這樣XD 04/24 22:52
37F：→ mmnnm:我的朋友對我說-(你還有進步的空間.)就是很胖，再下去會更胖 04/24 23:19
38F：推 gaudi:不運動減肥想到20年後要是中風就慘了 千金難買早知道 運動啊 04/24 23:29
39F：推 toshism:能運動是很幸福的一件事 (別像我想運動了才在受傷...) 04/24 23:59
40F：→ aries1985:我都會想著村上春樹寫的 什麼要放棄的理由總是有一卡車 04/25 01:02
41F：→ aries1985:那麼多 所以只好把那唯一去做理由磨到發光發亮 04/25 01:02
42F：推 kevin751021:待會太晚，而現在還來得及 04/25 04:41
43F：推 takkyubinisa:你今天的忍耐就可以跟明天的肥胖說掰掰 04/25 17:24
44F：推 kotoko1128:推..^^ 04/26 00:57
45F：→ tedbear:出來混的，遲早是要還的 05/03 13:08
48F：推 asrser:轉個彎就到了 08/10 14:08