作者cartain (砲神)
看板FITNESS
標題[閒聊] 運動完隔天口會苦
時間Fri Apr 23 10:08:47 2010
我有運動健身的習慣，不過最近一個月才又回到健身房
鍛鍊也蠻確實的，隔天早上出現口苦昏睡嗜睡的現象
吃也是有在吃，不知道身體是缺乏什麼 該補充什麼
懇請解答吧～
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有時候我被逼著說話，有時候卻沒有人願意聽我講。
後來我也看見了彼此拼命說話又或者一句話也沒的人們。
但還好，我們終究可以遇見說與不說都能開心的人。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.71.6.25
1F：推 yyuto:火氣大吧 運動會上火 或者是說體溫上升 我最近也是 04/23 10:36
2F：→ yyuto:一天騎腳踏車 一天打壘球 一天打桌球 每天喝四千CC的水 04/23 10:36
3F：→ yyuto:嘴巴還是狂破 不過我也不知道問題在哪邊 請大大解惑 04/23 10:37
4F：推 ninicats:多休息勿熬夜 可吃維他命B群 04/23 10:57
5F：推 GoodFriday:會不會是身體休息不夠或沒睡好阿~ 04/23 11:12
6F：推 reneeviolet:喝點椰子水吧 04/23 11:58
7F：→ reneeviolet:不然就含維它命c片吧！每天3次，每次2~3片，放舌下含 04/23 12:00
8F：推 gawk:身體過於亢奮晚上淺眠沒睡好 第二天火氣大口苦臭 精神不好 04/23 12:31
9F：→ gawk:不晚上運動 不吃宵夜 不用肌酸 也試試其它可以幫助睡眠的方法 04/23 12:32
10F：推 chupei:是不是因為火氣大所以早上起床口中會有白色的唾液... 04/23 12:53
11F：→ reneeviolet:chu大:聽說唾液是透明...白色是泡泡吧 = = 04/23 15:30