作者gatida (找貓)
看板FITNESS
標題Re: [討論] 如何勸長輩運動？
時間Tue Apr 20 21:54:53 2010
先要謝謝原PO提起這個話題~
我家老媽也是肥胖多年卻死性不改
之前有痛風了,營養師叫他減肥也只持續一小段時間
今年過年重感冒一直沒好,去抽血檢查醫生又懷疑有糖尿病
下周要去看詳細報告...希望他這次會聽醫生的話...
anyway,總結一下大家的建議
1.規勸:
恐嚇-生命會縮短...
撒嬌-希望爸媽活久一點
藉由權威人士勸導-實際數據,生病了...
2.買運動器材
3.帶去運動
散步,爬山,游泳...視個人喜好
4.其他?
我試過1恐嚇+撒嬌,完全沒效!
醫師的話有效期限約2個月~
(尤其痛風不發作後就不當回事了>"<)
2想買器材還先被她喝止,說佔地方又浪費錢
3有帶她去散步<--這比較可行,尤其邊聊天可以轉移注意力
但是我忙起來沒空陪她,她也不會主動去走走 唉
爬山游泳她都沒體力~最近又說腳痛
真傷腦筋~~~
我想讓老人家養成(不知不覺的)運動習慣才能持續吧?
有甚麼建議嗎?
目前只有想到叫我媽去遠一點的市場買菜XD
先謝謝了~
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.228.138.150
1F：→ reneeviolet:有時候我覺得老人家唉這痛那痛的其實是在討人關心= =" 04/20 22:24
2F：→ reneeviolet:人愈老，愈需要無時無刻有被需要的存在感..= = 04/20 22:25
3F：→ reneeviolet:簡稱老蕃顛..... 04/20 22:25
4F：推 voll1:買漂亮他又會喜歡的衣服 他可能就會想減肥去穿那件了.. 04/20 22:27
5F：→ voll1:不過也可能沒多久就把衣服收起來放棄了 04/20 22:28
6F：推 filexchi:其實要叫長輩開始運動很難，真的，最重要的他們非常的固 04/20 22:29
7F：→ filexchi:執，很會堅持自己的思想，而且當真的身体走下坡真的有病 04/20 22:30
8F：→ filexchi:時會更不可能去運動，變成惡性循環，而當行動都需要人照 04/20 22:31
9F：→ filexchi:顧時會變成更大的問題，所以有時強迫性的手段，才是真的 04/20 22:32
10F：→ filexchi:盡孝道。 04/20 22:33
11F：推 voll1:還有一個方法就是讓他有運動的朋友 老人團那種 會有差 04/20 22:34
12F：→ voll1:為了聯繫感情多少也會去一下 04/20 22:34
13F：→ susan4699:我們是養了一條狗,讓老人家每天帶狗出去尿尿三趟 04/21 08:09
14F：→ susan4699:這樣就加起來,每天最起碼散步一小時 04/21 08:10
15F：推 s032538:長輩:我吃過的飯比你吃的鹽還多 不要跟我講些有的沒的 04/21 12:10
16F：→ s032538:只有靠比他更老的長輩去勸說可能才有用 04/21 12:12