作者penguin74627 (我叫圓PO)
看板FITNESS
標題[討論] 做完瑜珈手麻了一天？
時間Fri Apr 16 16:29:22 2010
不知道有沒有人跟我有一樣的問題
昨天第一次上瑜珈課程
有很多拉手延伸的動作
不知道是不是手的運動時間過久
結果做完就發現左手整隻手都麻麻的尤其是手指頭
結果昨天麻到我完全沒辦法把手舉起來
那種感覺有點像中風手都不聽使喚的感覺
本來以為睡一覺就會好了
沒想到今天起床還是一樣手很麻已經一整天了
請問有沒有人知道這是怎麼回事啊？
因為麻了一整天害我有點猶豫是不是要繼續做瑜珈勒？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.129.96.30
1F：→ coffiegg:你應該想的事先去看醫生吧................... 04/16 17:35
2F：推 liinlisa:三頭好酸痛這幾天也手麻XD 04/16 17:45
3F：推 jonomore:因為你長麻手了 04/16 21:40
4F：推 ktlning:我是覺得你可能太出力了 沒有跟著呼吸放鬆 所以有拉傷筋 04/17 11:15
5F：→ ktlning:可能開始第一次上課還沒抓到訣竅吧 瑜珈要依自己的身體調 04/17 11:16
6F：→ ktlning:整 不要勉強 但一直不舒服還是要看醫生跟休息 之後再看要 04/17 11:19
7F：→ ktlning:不要繼續~ 04/17 11:19
8F：推 babymiyako:我跟你一樣...布過我是左腳腳指頭...我麻了一個禮拜 04/18 17:03